ESS (DCETS) - (DM) Fisioterapia
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- Eficácia da vibração corporal na flexibilidade dos isquiotibiaisPublication . Ferreira, Mário Roberto Pereira Custódio Liberal; Seixas, AdéritoIntrodução: O exercício vibratório surge como uma nova modalidade na prática desportiva e na reabilitação, sendo utilizada com frequência para potenciar a força e potência. O objectivo deste estudo é analisar a influência de um protocolo de vibração corporal na flexibilidade dos Isquiotibiais. Metodologia: A amostra foi constituída por 30 indivíduos, aleatoriamente distribuídos por dois grupos: grupo experimental (B), exposto a uma vibração de 30 Hz, durante duas semanas com três sessões por semana e o grupo controlo (A), sujeito ao mesmo proticolo mas sem indução de vibração. Foi utilizado o Sit and reach test como forma de avaliação da flexibilidade em ambos os grupos. Os dados foram analisados recorrendo ao teste t, para amostras independentes e emparelhadas e também à ANOVA de medidas repetidas, considerando o nível de significância estatística o valor de p <0.05. Resultados: Os resultados demonstraram existir diferenças significativos no que diz respeito ao aumento de flexibilidade no grupo de controlo (24.00%) e no grupo experimental (88.46%) após a aplicação do protocolo. Os resultados do grupo experimental foram significativamente superiores no quando comparados os valores de flexibilidade entre os dois grupos no final do protocolo (p=0.02). Os ganhos obtidos na flexibilidade dos Isquiotibiais na 1ª semana, 2ª semana e ganhos totais foram significativamente superiores no grupo experimental (p=0.00) Conclusões: O exercício vibratório durante 5 séries de 60 segundos, intercaladas com 60 segundos de repouso, com uma frequência de 30 Hz, pelo período de 2 semanas, equivalente a 6 sessões intercaladas, demonstrou promover o aumento da flexibilidade muscular dos isquiotibiais na amostra em estudo. Introduction: Vibration exercise is presented as a new modality in sports and rehabilitation, frequently being used to enhance the strength and power. The aim of this study is to analyze the influence of a Whole-Body Vibration training program on hamstrings flexibility. Methodology: The sample consisted of thirty subjects randomly allocated to two groups: experimental group (B), exposed to a vibration of 30 Hz for two weeks with three sessions per week and the control group (A), but subject to the same protocol without inducing vibration. Sit and reach test was used to assess flexibility in both groups. Data was analyzed using the t test for independent and paired samples, and also the repeated measures ANOVA, considering the level of statistical significance value of p <0.05. Results: The results showed significant differences regarding increased flexibility in the control group (24.00%) and the experimental group (88.46%) after the application of the protocol. The results of the experimental group were significantly higher when the values of flexibility between the two groups at the end of the protocol were compared (p=0.02). The gains in flexibility of the hamstrings in the first week, second week and total program duration were significantly higher in the experimental group (p=0.00). Conclusions: Vibration exercise for 5 sets of 60 seconds, with 60 seconds of rest between sets, with a frequency of 30 Hz for a period of two weeks, equivalent to 6 sessions interspersed promoted increased hamstring flexibility, in the studied sample.
- Efeitos de um protocolo de treino dos músculos do pavimento pélvico em atletas nulíparas com incontinência urinária: estudo comparativo entre um protocolo supervisionado e não supervisionadoPublication . Sousa, Maria Beatriz Melo e; Viana, Rui; Viana, SaraIntrodução: Estudos recentes evidenciam uma elevada prevalência de Incontinência Urinária (IU) em jovens atletas e nulíparas, especialmente na ginástica, atletismo e jogos de bola, condicionando o seu desempenho e interferindo com a qualidade de vida (QV). Assim, com a Fisioterapia pretende-se reabilitar estas atletas através do treino dos músculos do pavimento pélvico (TMPP) - tratamento classificado com o mais alto nível de evidência. Objetivo: Investigar a eficácia de um protocolo de TMPP no tratamento da IU em jovens atletas nulíparas. Metodologia: Estudo experimental, longitudinal com avaliações pré e pós-teste. Participaram nove jovens atletas nulíparas, divididas em dois grupos de intervenção que realizaram o protocolo de TMPP, um com supervisão da fisioterapeuta (n=4) e outro sem supervisão (n=5). Na primeira etapa do estudo as participantes responderam ao CONTILIFE, Escala de Auto-eficácia dos Exercícios de Broome (EAEB) e ao questionário sociodemográfico; na segunda etapa realizaram o International Physical Activity Questionnaire - Short Form (IPAQ-SF), o Pad-Test e os testes de Oxford e Perineometria; e na terceira foi aplicado o protocolo de TMPP. No tratamento de dados foi utilizado o Test-T e o Manny-Whitney test na análise indutiva e a Correlação de Spearman na análise correlacional, com o nível de significância p≤0,05. Resultados: Verificou-se uma prevalência de IU de 74%, assim como uma correlação negativa entre o CONTILIFE (score total) e a IU (p=0,018 e r=-0,336) e uma correlação positiva entre o CONTILIFE (score total) e o score total da EAEB (p=0,0132 e r=0,307). Encontraram-se diferenças estatisticamente significativas entre as atletas dos grupos de intervenção e o peso (p=0,029). A comparação entre o pré e pós-teste só foi significativa no parâmetro Pad-test (p=0,05). Todas atletas do grupo com supervisão registaram melhorias nos parâmetros analisados. Conclusão: O protocolo de TMPP parece ser eficaz no tratamento da IU em atletas nulíparas e foram encontradas diferenças entre o protocolo supervisionado e não supervisionado, nomeadamente no grupo com supervisão. Background: Recent studies show a high prevalence of Urinary Incontinence (UI) in young athletes and nulliparous, especially in gymnastics, athletics and ball games, interfering with their performance and consequently with quality of life (QoL). Thus, the Physiotherapy aim is to rehabilitate these athletes with the pelvic floor muscle training (PFMT) – classified with the higher level of evidence. Objective: Investigate the effectiveness of the PFMT protocol in the treatment of UI in young nulliparous athletes. Methods: Experimental and longitudinal study with pre and post-test evaluations. Participation of nine young nulliparous athletes, divided in two intervention groups, one with supervision of a physiotherapist (n=4) and another without (n=5) who did the PFMT protocol. In the first stage the participants answered to CONTILIFE, to Self-Efficacy Scale of Broome Exercises Broome and to a sociodemographic questionnaire; on second stage they did the International Physical Activity Questionnaire - Short Form (IPAQ-SF), Pad-Test and Oxford Test and perineometry; and in the third stage the PFMT protocol was applied. To data analysis it was used the T-test and Manny-Whitney test in inductive analysis and the Spearman’s Correlation in correlacional analysis and the level of significance was p≤0,05. Results: The prevalence of UI was 74%, this study shows a negative correlation between CONTILIFE (total score) and UI (p=0,018 e r=-0,336) and a positive correlation between CONTILIFE (total score) and Self-Efficacy Scale of Broome Exercises Broome (p=0,0132 e r=0,307). Statistical differences had benn found between athletes and weigth (p=0,029). The comparison between pre and posttest was significant in Pad-test (p=0,05). All athletes of intervention group with supervision had registered improvements. Conclusions: The PFMT protocol seems to be effective in the treatment of UI in young athletes and nulliparous and differences were found between the assisted and unassisted protocol, especially in the group with supervision.
- O efeito de um programa psicomotor para idosos com demência: importância da psicomotricidade como terapia coadjuvante junto da fisioterapiaPublication . Henriques, Bebiana Maria Pais; Monteagudo González, María Dolores; Almeida, GabrielaResultados de vários estudos fornecem informações relevantes à literatura do envelhecimento, sugerindo que há uma relação positiva entre a intervenção motora e cognitiva em idosos com demência (p. ex. Ferrer et al., 2003). Segundo a Alzheimer Europe (2012) existem 7,3 milhões de europeus dementes (153.000 portugueses, dos quais 90.000 com doença de Alzheimer). O estudo realizado teve como principal objetivo avaliar a eficácia de um programa psicomotor (cognitivo e motor) em idosos com demência e verificar a importância da reabilitação psicomotora e fisioterapêutica como terapias coadjuvantes. O programa (criado com base na literatura) incidiu sobre o equilíbrio estático/ dinâmico, mobilização articular e motricidade fina de ambos os membros, praxias, somatognosia, vigilância, memória, estruturação espácio – temporal, perceção, comunicação e lateralização. Este foi constituído por 24 sessões de 60 minutos durante 12 semanas. A amostra do nosso estudo foi constituída por um grupo de 46 idosos com demência (idade ≥ 65 anos), de ambos os sexos, divididos em grupo de controlo (n=21) e experimental (n=15). Os instrumentos utilizados neste estudo consistiram numa ficha de caraterização psicomotora; o Exame Geronto – psicomotor; o Mini – Mental Teste; o Índice de Barthel; a Escala de Graffar; Escala de Lawton e o programa. Os resultados indicam uma melhoria estatisticamente significativa a nível cognitivo e motor para os idosos do grupo experimental e uma descida estatisticamente significativas em ambas as variáveis para o grupo de controlo. Em suma, podemos afirmar que a psicomotricidade e a fisioterapia são terapias coadjuvantes, pois ambas as terapias apoiam-se e contribuem para a realização de uma meta em comum, constituindo uma mais – valia, na intervenção cognitiva e motora na demência. Several studies in the literature have suggested a positive relation between the motor and cognitive intervention in elderly with dementia (Ferrer et al., 2003). According to Alzheimer Europe (2012) exist 7, 3 million europeans with dementia (153.000 portuguese, 90.000 with Alzheimer’s disease). The objective of this study is to analyze the effects of psychomotor (cognitive and motor) program in elderly with dementia and to examine the importance of psychomotor and physical therapy rehabilitation as complementary therapies. The program (based on the literature) focused the static and dynamic balance, joint mobilization, fine motor skills (upper and lower limb), gross motor skills, body awareness, vigilance, memory, spatial and temporal estructuration, perception, communication and lateralization. The program was constituted by 24 sessions of 60 minutes during 12 weeks. The study included 46 elderly with dementia (age ≥ 65 years), of both sexes, divided into control (n=21) and experimental (n=15) groups. The instruments used were psychomotor characterization report; Exame Geronto – Psicomotor; Mini – Mental Test; Barthel Index; Graffar Scale; Lawton Scale and program. The results indicate a statistically significant improvement between control and experimental group and a statistically significant decrease in both variables for the control group. In short, we can say that psychomotor therapy and physical therapy are important, as supporting therapies in cognitive and motor intervention in dementia.
- Efeitos agudos do alongamento estático na variabilidade da frequência cardíacaPublication . Faria, Artur Alfredo Jorge de; Lumini-Oliveira, JoséO sistema nervoso autónomo é importante para o controlo de funções vitais do organismo, sendo facilmente influenciado por estímulos externos. Um desses estímulos é o alongamento. O alongamento é amplamente usado em actividades desportivas ou recreativas, pelo que é pertinente avaliar a sua influência no sistema nervoso autónomo. O presente estudo procurou verificar se o alongamento estático na forma do teste de sit-and-reach modificado, promove alterações agudas na variabilidade da frequência cardíaca, a qual é um indicador da actividade do sistema nervoso autónomo. Foram seleccionados 47 indivíduos e aleatoriamente divididos em dois grupos experimentais (Grupo 1 – n= 24; Grupo 2 – n= 23). O grupo 1 executou um alongamento de 1,5m e o grupo dois de 0,5m. Cada individuo foi analisado quanto a vários índices da variabilidade da frequência cardíaca, o momento anterior durante e posterior ao alongamento. O índice pNN50 obteve uma média total significativamente superior no grupo 2 (p< 0,05). Todos os índices obtiveram diferenças significativas entre o momento durante o alongamento e o momento anterior e posterior intra-grupo e intergrupal. O índice pNN50 obteve também diferenças inter-grupo no momento durante o alongamento. Não foi encontrada interacção protocolo/momento. The autonomic nervous system is important for the control of vital body functions, being easily altered by external stimuli. One of those stimuli is stretching. Stretching is broadly used in sport or recreational activities and therefore it is important to address its influence on the autonomic nervous system. The present study tried to verify if static stretching in the form of a modified sit-and-reach test, promotes acute changes on the heart rate variability, which is an indicator of the autonomic nervous system activity. Forty-seven (47) subjects were selected and randomly allocated in two experimental groups (Group 1 –n= 24; Group 2 – n= 23). Group 1 stretched for 1.5m and group 2 for 0.5m. Each subject was analyzed for several heart rate variability indexes, before, during and after the stretching period. The pNN50 index obtained a significantly superior total average on group 2 (p< 0.05). All other indexes had the moment during the stretching significantly different from the moment before and after the stretch, intragroups, and between-groups. The pNN50 index also obtained between-group differences on the moment during the stretching. No protocol/moment interaction was found.
- Fatores associados a quedas em idosos institucionalizados de meio urbano e ruralPublication . Machado, Thierry Alves; Festas, Clarinda; Cervaens, MarianaEste estudo teve como principal objetivo analisar a ocorrência de quedas nos últimos 12 meses e os fatores de risco associados às mesmas, em idosos institucionalizados de meio urbano e rural. Foram avaliados 200 idosos, 100 idosos institucionalizados de meio urbano e 100 idosos institucionalizados de meio rural. Foi realizado um levantamento das variáveis sociodemográficas da amostra e as variáveis em análise foram: a ocorrência de quedas nos últimos 12 meses, a percepção que os idosos têm perante a sua visão e audição, a utilização de auxiliares de marcha, a realização de exercício terapêutico e a quantidade de medicação usada pelos idosos avaliadas através de um questionário multidimensional, o equilíbrio estático avaliado através do One Leg Standing Test (OLS), o equilíbrio dinâmico e a mobilidade através do Time Up and Go Test (TUGT), a velocidade da marcha através do 30-metre Walk Test (30mWT), a força dos membros inferiores através do 30-Seconds Chair Stand Test (30sCST), o medo de cair através da versão portuguesa da Falls Efficacy Scale (FES), o nível de atividade física através do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) e o índice de massa corporal (IMC) que foi calculado através da avaliação do peso e da altura. Foram utilizados os testes estatísticos de Qui-Quadrado, o test t, o teste de Mann-Whitney, o coeficiente de correlação rho de Spearman e a regressão logística. O nível de significância estatística considerado foi de 0,05. Verificou-se que existiam diferenças estatisticamente significativas entre os idosos institucionalizados de meio urbano e rural, no exercício terapêutico (p=0,00), no uso de auxiliar de marcha (p=0,04), no TUGT (p=0,00), na velocidade máxima da marcha (p=0,00) e na FES (p=0,04), tendo sido obtidos piores resultados pelos idosos de meio rural em todas as variáveis. Foi também possível constatar que existiam diferenças estatisticamente significativas entre os idosos de meio urbano que caíram e não caíram nos últimos 12 meses, na medicação (p=0,02), enquanto que nos idosos de meio rural essas diferenças verificaram-se na percepção da visão (p=0,04), na medicação (p=0,01), no uso de auxiliar de marcha (p=0,03), no OLS (p=0,01) e na FES (p=0,00). Na correlação da ocorrência de quedas com as restantes variáveis observou-se que, nos idosos de meio urbano, existia uma correlação positiva com a medicação (p=0,03). Nos idosos de meio rural, verificou-se uma correlação negativa entre a ocorrência de quedas e a FES (p=0,01) e uma correlação positiva com a medicação (p=0,01) e o uso de auxiliar de marcha (p=0,04). Na regressão logística entre a ocorrência de quedas, nos últimos 12 meses, e as restantes variáveis avaliadas, foi possível constatar, que nos idosos de meio urbano, a medicação (p=0,03) constituía um fator de risco de queda, enquanto que os idosos de meio rural, apresentavam resultados estatisticamente significativos no OLS (p=0,02), na FES (p=0,01), na visão (p=0,04), na medicação (p=0,01) e no uso de auxiliar de marcha (p=0,03). Os idosos institucionalizados de meio rural apresentam piores resultados nas variáveis avaliadas e consequentemente um maior número de fatores de risco de queda, comparativamente aos idosos institucionalizados de meio urbano. This study aimed to analyze the occurrence of falls in the past 12 months and the risk factors associated with them in institutionalized elderly in urban and rural environments. For this study 200 elderly were evaluated, 100 institutionalized urban elderly and 100 institutionalized rural elderly. A survey of sociodemographic variables was made and the variables analyzed were: the occurrence of falls in the past 12 months, the perception that older people have towards their vision and hearing, the use of auxiliary gait gear, performing therapeutic exercise and the amount of medication used by the elderly evaluated by a multidimensional questionnaire, the static balance evaluated through One Leg Standing Test (OLS), the dynamic balance and mobility through the Time Up and Go Test (TUGT), gait speed through the 30-meter Walk Test (30mWT), the lower limb strength through the 30-Seconds Chair Stand Test (30sCST), fear of falling through the Portuguese version of the Falls Efficacy Scale (FES), the level of physical activity through the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and index body mass that was calculated by assessing the weight and height. The statistical tests used were, the chi-square test, the t test, the Mann-Whitney test, the rho coefficient of Spearman and a logistic regression. The level of statistical significance was 0.05. It was found that there were statistically significant differences among the institutionalized elderly in urban and rural areas in therapeutic exercise (p=0,00), the use of auxiliary gait (p=0,04), in TUGT (p=0,00), the maximum speed of gait (p=0,00) and FES (p=0,04), worse outcomes have been achieved by the elderly in rural areas on all variables. It was also possible to see that there were statistically significant differences among the elderly in urban areas that have fallen and not fallen in the last 12 months, in medication (p=0,02), whereas in the rural elderly these differences were observed in the perception of vision (p=0,04), in medication (p=0,01), use of auxiliary gait (p = 0.03), in OLS (p=0.01) and FES (p =0,00). On the correlation of the occurrence of falls with the other variables was observed that, in the urban elderly, there was a positive correlation with medication (p=0,03). In the rural elderly, there was a negative correlation between the occurrence of falls and FES (p=0,01) and a positive correlation with medication (p=0,01) and the use of auxiliary gait (p =0,04). Logistic regression between the occurrence of falls in the past 12 months and the remaining variables, determined that in the urban elderly, medication (p=0,03) was a risk factor for falling, while the rural elderly, showed statistically significant results in OLS (p=0.02), FES (p=0.01), vision (p=0.04), in medication (p=0.01) and use of auxiliary gait (p=0.03). The institutionalized elderly at rural areas have worse results in the variables studied and therefore a greater number of risk factors of falling compared to urban institutionalized elderly.
- Eficácia do treino dos músculos do pavimento pélvico no tratamento da incontinência urinária de esforço em jovens atletas: um estudo clínico randomizado controladoPublication . Azevedo, Raquel Marisa Freitas; Viana, Rui; Roza, Thuane Huyer daA literatura recente tem evidenciado que a Incontinência Urinária de Esforço (IUE) afeta atletas jovens e nulíparas. Adicionalmente, estudos demonstram que a Qualidade de Vida (QV) das atletas que possuem IU é muitas vezes afetada, podendo levar ao abandono da prática desportiva. Visto que, atualmente, não existem estudos randomizados específicos para IUE nesta população, é importante verificar a eficácia de um protocolo randomizado de treino dos músculos do pavimento pélvico (TMPP) em atletas. Objetivo: avaliar os efeitos de um protocolo clinico randomizado (PCR) dos MPP em jovens atletas nulíparas com IUE. Metodologia: Este estudo contempla um desenho experimental, longitudinal com avaliações pré-teste e pós-teste. O estudo divide-se em duas etapas: a primeira verifica a prevalência de IU, a QV e a capacidade de contração dos MPP através da aplicação dos questionários King’s Health Questionnaire (KHQ) e a escala de autoeficácia de Broome (EAEB), respetivamente; a segunda parte consiste na avaliação objetiva de perda de urina através do pad-test e na avaliação da capacidade de contração dos MPP pelo exame de Oxford e pela Perineometria. Após a avaliação, as atletas foram divididas aleatoriamente em dois grupos: um de Intervenção (GI n= 4) e um grupo de controlo (GC n= 4). O GI realizou 8 semanas de TMPP seguindo metodologia previamente utilizada (Da Roza, de Araujo, et al., 2012). Os dados foram analisados através do programa de análise estatística SPSS® v.18.0 (Statistical Package for the Social Sciences) e utilizou-se um nível de significância de P˂0,05. Resultados: verificou-se uma prevalência de IU de 74% entre as atletas nulíparas. Obteve-se uma correlação positiva entre o KHQ (score total) e a IU (p=0,00 e r=0,74) e uma correlação negativa entre a EAEB (total) e o KHQ (p=0,03 e r=-0,40). Houve uma diferença estatisticamente significativa entre o grupo continente e incontinente na quantidade de horas de treino por dia (p=0,000) e treinos por semana (p=0,009). Comparando o pré-teste e pós-teste entre os dois grupos, verifica-se que houve uma diferença significativa no Pad-test (p<0,001) e na Perineometria (p=0,03). Conclusão: encontrou-se que a prevalência de IU na região do norte de Portugal entre diferentes modalidades é de 74%. O protocolo de TMPP mostrou-se eficaz nesta população, podendo desta forma ser utilizado para a prevenção e reabilitação do MPP. Recent literature has shown that the Stress Urinary Incontinence (SUI) affects young nulliparous athletes. Additionally, studies demonstrate that the Quality of Life (QL) of the athletes with SUI is often affected, which may lead to the abandon of practicing sports. Nowadays, there are not randomized studies about SUI in this population, therefore it is important to verify the effectiveness of training pelvic floor muscles (TPFM) under a randomized protocol in female athletes. Objective: Evaluate the effects of a randomized clinic trial (RCT) in the PFM in young nulliparous athletes with SUI. Methodology: This study contemplates an experimental design, longitudinal with pre-test and post-test evaluations. The study is divided in two steps: the first verifies the prevalence of SUI, the QL and the ability to contraction of the PFM through the application of the King’s Health Questionnaire (KHQ) and the Broome Pelvic Muscle Self-efficacy Scale (PMSES), respectively; the second consists in the objective evaluation of loss of urine through Pad-test and verify the capacity to contract the PFM through the Oxford and Manometer exam. After the evaluation, the athletes were divided randomly in two groups: one of Intervention (IG n=4) and another of Control (CG n=4). The IG realized 8 weeks of PFMT following the previously used methodology (Da Roza, T.2012). The data was analyzed using the statistical analysis software SPSS® v.18.0 (Statistical Package for the Social Sciences) and it was used a significance level of P˂0.05. Results: there was a 74% prevalence of SUI in the nulliparous athletes. A positive correlation between KHQ (total score) and the SUI (p=0.00 and r=0.74) and a negative correlation between PMSES (total) and KHQ (p=0.009) was obtained. There was a statistically relevant difference in the amount of training hours per day (p=0.000) and per week (p=0.009) between the continent and incontinent groups. A difference was verified in the Pad-test (p<0.001) and in the Manometer (p=0.03), in the comparison between pre and post-test groups. Conclusion: Was verified, a 74 % the prevalence of SUI between different modalities in the north region of the Portugal. The PFMT protocol has shown effectiveness in this population, therefore it can be used for the prevention and rehabilitation of PFM.
- Comparação entre parâmetros antropométricos, cardiopulmonares e biomarcadores inflamatórios com o exercício e o envelhecimento entre indivíduos treinados e indivíduos sedentáriosPublication . Vieira, Ricardo Filipe Meireles; Festas, Clarinda; Milheiro, JaimeA literatura atual demonstra um aumento de patologias relacionadas com a falta de exercício físico, com a má alimentação. A consequente perda da capacidade aeróbica, mobilidade e o com o passar dos anos, prejudicam-se a qualidade de vida desses indivíduos. Objetivo: Comparar os parâmetros Antropométricos, Cardiopulmonares e os Biomarcadores Inflamatórios com o exercício e com o processo de envelhecimento entre indivíduos treinados e sedentários. Metodologia: Foi realizado um estudo retrospetivo de dados recolhidos através de processos clínicos já existentes. Foram excluídos todos os indivíduos do sexo feminino e todos os elementos que tivessem idade inferior a 40 anos de idade. A análise dos dados foi conduzida através do programa de análise estatística SPSS (Statistical Package for the Social Sciences) versão 20 e utilizou-se um nível de significância de p≤0,05, onde o intervalo de confiança adotado foi de 95%. Resultados: Relativamente aos dois grupos verificou-se que ao nível Antropométrico salientaram-se diferenças estatisticamente significativas relativamente aos parâmetros peso total e percentagem de gordura corporal (%BFM). A nível cardiopulmonar os indivíduos treinados apresentam melhorias relativamente aos parâmetros volume máximo de oxigénio (VO2máx), carga aguentada (Power Output), frequência cardíaca máxima (FCmáx) e no limiar anaeróbico (AT). No que diz respeito ao conjunto dos biomarcadores inflamatórios apenas houveram diferenças estatisticamente significativas nos valores da Homocisteina e Colesterol HDL. Conclusão: Constata-se que a prática de exercício físico promove melhorias no sistema antropométrico, cardiopulmonar e metabólico, fazendo com que haja uma diminuição da percentagem de gordura corporal, um aumento das capacidades pulmonares e um menor risco de desenvolver problemas metabólicos. Current literature suggests an increase in diseases related to lack of exercise and a poor diet. The resulting loss of aerobic capacity, mobility and with the passing years, impair the quality of life of these individuals. Objective: Join Anthropometric parameters, Cardiopulmonary and inflammatory biomarkers with exercise and the aging process among individuals trained and sedentary. Methodology: Was conducted a retrospective study of data collected through existing clinical processes. All females and all the elements that were younger than age 40 were excluded from this study. Data analysis was conducted using the statistical analysis program SPSS (Statistical Package for the Social Sciences) version 20 and used a significance level of p ≤ 0.05, where the confidence interval was 95%. Results: For both groups showed that the level anthropometric pointed to significant differences in values Total weight and body fat percentage (% BFM). In cardiopulmonary levels, trained individuals show improvements on the parameters maximum volume of oxygen uptake (VO2max), borne load (Power Output), maximum heart rate (MHR) and anaerobic threshold (AT). Regarding the set of inflammatory biomarkers only there were statistically significant differences in the values of HDL Cholesterol and Homocysteine Conclusion: It appears that physical exercise promotes improvements in anthropometric system, cardiopulmonary and metabolic, so that there is a decrease in the percentage of body fat, increased lung capacity and a lower risk of developing metabolic problems.
- Efeitos do Kinesio Taping na força muscular do quadrícepsPublication . Bastos, João Hermínio Vilar da Silva; Amaral, LuísaO uso do Kinesio Taping (KT) na vertente músculo-esquelética está bastante em voga na atualidade. Objetivo: Verificar se a técnica de facilitação muscular, através da aplicação do KT, promove uma alteração significativa na força do quadríceps, e avaliar a sua efetividade imediata, 48 e 72 horas após aplicação. Metodologia: Foram utilizados 30 jovens atletas saudáveis (média de idades de 13,40 ± 0,50 anos) na aplicação de KT no quadríceps no membro dominante e não dominante. Utilização do dinamômetro isocinético para avaliação da força do individuo através do Peak Torque (PT) com e sem aplicação do KT nas velocidades de 240, 180 e 90 º/s. Resultados: Existem diferenças significativas no valor de PT entre o momento inicial e o final do estudo (p ≤ 0,027). Após aplicação de KT observou-se um efeito imediato na velocidade de 240º/s em ambos os membros (p = 0,002 e p = 0,004). 48 horas após a aplicação houve um aumento significativo do PT nas velocidades de 240º/s e 180º/s (p entre 0,000 e 0,003) e em 90º/s no membro não dominante (p = 0,000). 72 horas após aplicação houve um aumento significativo em todas as velocidades em ambos os membros (p entre 0,000 a 0,027). Conclusão: O Kinesio Taping promove alteração na força do quadríceps em atletas saudáveis, praticantes de futebol. The use of Kinesio Taping in muscular-skeletal matters is a common use in today’s therapies. Objective: Identify witch effects the facilitation technique may have on the quadriceps muscle, immediately after it is applied, 48 and 72 hours after applying the technique Methology: 30 healthy young athletes (mean of ages 13,40 ± 0,50 years) enrolled in this studied for the application of KT on the dominant and non dominant leg. Through the use of the isokinetic dynamometer, PT was assessed regarding quadriceps strength, with and withou KT, using the angular velocities of 240, 180 and 90º/s. Results: There are significant differences in PT when comparing the first evaluation and the end of the study (p ≤ 0,027). After applying KT there were immediate results at the angular velocity of 240º/s in both dominant and non dominant leg (p = 0,002 e p = 0,004). 48 hours after applying KT, there were significant differences at the velocities of 240º/s and 180º/s (p between 0,000 and 0,003) and at 90º/s on the non dominant leg (p=0,000). 72 hours after applying KT, there were significant changes at all velocities on both legs (p between 0,000 and 0,027) Conclusion: Kinesio Taping enhances muscle strength in healthy young football athletes.
- Papel do fisioterapeuta na área de saúde materno-infantil: em busca da dignificação de uma área profissionalPublication . Rocha, Maria Manuela Alves da; Santos, Fátima; Garcia, RuiO papel do Fisioterapeuta na saúde materno-infantil ainda é pouco conhecido e valorizado, quer pela população em geral quer por profissionais de saúde. Assim, foram objetivos do trabalho perceber, em três grupos de pessoas, o papel atribuído ao Fisioterapeuta nesta área e as razões pelas quais persiste a falta de reconhecimento profissional. Metodologia: Estudo 1) Foi aplicado um questionário a profissionais de saúde de dois hospitais do distrito de Aveiro; Estudo 2) Realizaram-se entrevistas a especialistas portuguesas da área da saúde da mulher; Estudo 3) Foram recolhidos dados de arquivo referentes à opinião de grávidas/casais que frequentaram um programa de preparação para o nascimento nos dois hospitais referidos. O método utilizado para analisar os dados dos três estudos foi a análise temática de conteúdo. Resultados: Estudo 1) A maioria dos profissionais de saúde refere o Fisioterapeuta como elemento pertencente à equipa materno-infantil, remetendo as suas funções e importância na preparação para o nascimento, pós parto e cuidados à mãe e ao bebé; a grande maioria dos profissionais de saúde considera o Fisioterapeuta importante na área materno-infantil, contudo não se considera devidamente informado sobre o seu papel nesta área. Estudo 2) A intervenção do Fisioterapeuta na área materno-infantil centra-se, sobretudo em seis áreas de abrangência profissional: gravidez, parto, pós parto, saúde da mulher ao longo da vida, bebé/tríade e formação; a intervenção do Fisioterapeuta distingue-se por ter um conhecimento aprofundado sobre o movimento humano e ser detentor de técnicas específicas de intervenção; o reconhecimento do Fisioterapeuta nesta área depende do conhecimento do seu papel por outros profissionais de saúde e pela grávida/família, da existência de programas implantados e da afirmação profissional do Fisioterapeuta. Estudo 3) a função do Fisioterapeuta é relevante porque aborda um grande número de temas relacionados com a gravidez, momento do parto, amamentação, adaptação à parentalidade e cuidados ao bebé. Conclusões: Dos estudos concluímos que papel do Fisioterapeuta é considerado importante contudo, existem diversos fatores que determinam que exista falta de reconhecimento profissional na área materno-infantil. The role of the physiotherapist in maternal and child health is still little known and valued, either by the public or by health professionals. Thus, objectives of this study were to realize, in three groups of people, the role assigned to the physiotherapist in this area and why is still a lack of professional recognition. Methodology: Study 1) a questionnaire to health professionals from two hospitals in the district of Aveiro was applied; Study 2) were carried out interviews with Portuguese experts in the field of women's health; Study 3) archival data relating to the opinion of pregnant women/couples who attended a program of preparation for the birth in two hospitals mentioned were collected. The method used to analyze data from three studies was the thematic content analysis. Results: Study 1) Most of health professionals referred to a physiotherapist as an element belonging to the mother-child team, remitting their roles and importance in preparing for the birth, and postpartum care for mother and baby, the vast majority of professionals considers the important health physiotherapist in maternal and child health, however it is not considered properly informed about their role in this area. Study 2) A physical therapist intervention on maternal and child health centers, mainly in six areas of professional coverage: pregnancy, childbirth, postpartum, women's health throughout life, baby/triad and training; intervention physiotherapist distinguishes by having a deeply knowledge about human movement and be in possession of specific intervention techniques, the recognition of the physical therapist in this area depends on the knowledge of their role by other health professionals and the woman/family, the existence of established programs and affirmation of professional physiotherapist. Study 3) the role of the physiotherapist is relevant because it addresses a big number of topics related to pregnancy, childbirth, breastfeeding, parenting and adjustment to care for the baby. Conclusions: The studies concluded that the role of the physiotherapist is considered important however, there are many factors that determine that there is lack of professional recognition in maternal and child health.
- Efeito de dois protocolos de crioterapia sobre a temperatura da pele, em indivíduos saudáveis do sexo feminino, praticantes e não praticantes de AndebolPublication . Delgaudio, Pedro Veiga Penna; Amaral, Luísa; Seixas, AdéritoIntrodução: A aplicação de gelo, na forma de crioterapia, vem sendo utilizada desde os tempos da Grécia Antiga como analgésico e como contributo na redução de processos inflamatórios, após lesões musculoesqueléticas ou traumatismos. Objetivo: Analisar o efeito de dois protocolos de crioterapia na temperatura da pele, observando o comportamento de reaquecimento em atletas e não atletas, e as possíveis diferenças entre os grupos. Metodologia: A amostra foi constituída por 15 atletas de andebol do sexo feminino e por 15 voluntários do sexo feminino, com idades compreendidas entre 18 e 35 anos. Foi comparada a temperatura da pele antes e após a aplicação de dois protocolos de crioterapia (gelo e compressas de gel), de 5 em 5 minutos, durante 30 minutos. A temperatura da pele foi medida recorrendo a uma câmera térmica FLIR E60. Os dados foram analisados recorrendo ao teste de Friedman de duas ou mais amostras relacionadas, teste de Wilcoxon e também o teste de Mann-Whitney para amostras independentes, considerando o nível de significância estatística o valor de p <0.05. Resultados: Os resultados demonstraram não haver diferenças estatisticamente significativas nas temperaturas médias entre as modalidades de crioterapia e entre grupos. Somente foi encontrada diferença estatística ao analisar a temperatura mínima com a aplicação de gelo, nos momentos correspondentes aos minutos 10, 15 e 20 após a aplicação. As alterações significativas de temperatura durante o reaquecimento aconteceram até aos 25 minutos após a aplicação de crioterapia, tanto com o gelo como com as compressas de gel. Aos 30 minutos, a temperatura já retomou os valores aproximados das temperaturas existentes anteriores à aplicação de crioterapia. A temperatura do membro contralateral dos atletas apresentou alterações significativas aquando da aplicação de crioterapia no membro em estudo. Conclusão: Pode-se constatar que o gelo e as compressas de gel não apresentaram diferenças significativas quanto à temperatura atingida após os 20 minutos de aplicação. Atletas e não atletas não apresentaram diferenças significativas no reaquecimento. Apenas os atletas evidenciaram diferenças significativas nas temperaturas entre membros imediatamente após a aplicação do gelo ou das compressas de gel. Após 30 minutos da aplicação, tanto o gelo como as compressas de gel não apresentaram diferenças significativas relativamente à temperatura inicial. Contudo, a temperatura não atingiu a temperatura anterior à aplicação nas duas modalidades de crioterapia. Introduction: The application of ice in form of cryotherapy has been being used since the Ancient Greece as an analgesic to reduce inflammation after a musculoskeletal injury or a trauma. Objective: an analysis of the effect of two protocols of cryotherapy with the temperature of the skin, observing the behavior of the heating in athletes and non-athletes and the differences of the groups. Methodology: with a sample constituted of 15 feminine handball athletes and 15 feminine sedentary volunteers, with ages between 18 and 35 years. The temperature of the skin was compared between before and after de application of two protocols of cryotherapy (ice and ice bag) and in 5 to 5 minutes, for 30 minutes. The temperature of the skin was measured by a thermic camera - FLIR E60. The data was analyzed by the Friedman test of two or more related sample, the Wilcoxon test e the Mann-Whitney test to independent samples, considering the statistic level of significance being p < 0.05. Results: the results don’t demonstrated differences statically significant between the modalities of cryotherapy and between groups. The statistic difference was only found when we analyzed the minimum temperature by cryotherapy, because there was statistics difference on the moments of 10, 15 and 20 minutes. The significant alteration of temperature during the reheating happens until the 25 minutes after the application of cryotherapy, both ice and ice bag. At 30 minutes, the temperature already went back to the approximate values of the temperatures existing before the application of cryotherapy. The temperature of the contralateral member of athletes presented significant differences. Conclusion: it can be note that the ice and the ice bag doesn’t present significant differences in the matter of the temperature reached after 20 minutes od application. Athletes and non-athletes did not present significant differences on the reheating. Only athletes presented significant differences on the temperatures between members immediately after the application of ice or the ice bag. After 30 minutes of application, both ice and ice bag didn’t present significant differences towards the initial temperature, but the temperature didn’t returned to the temperature before the application of the modalities of cryotherapy.
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