ESS (DCETS) - (DM) Fisioterapia
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Browsing ESS (DCETS) - (DM) Fisioterapia by advisor "Lumini-Oliveira, José"
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- Efeitos agudos do alongamento estático na variabilidade da frequência cardíacaPublication . Faria, Artur Alfredo Jorge de; Lumini-Oliveira, JoséO sistema nervoso autónomo é importante para o controlo de funções vitais do organismo, sendo facilmente influenciado por estímulos externos. Um desses estímulos é o alongamento. O alongamento é amplamente usado em actividades desportivas ou recreativas, pelo que é pertinente avaliar a sua influência no sistema nervoso autónomo. O presente estudo procurou verificar se o alongamento estático na forma do teste de sit-and-reach modificado, promove alterações agudas na variabilidade da frequência cardíaca, a qual é um indicador da actividade do sistema nervoso autónomo. Foram seleccionados 47 indivíduos e aleatoriamente divididos em dois grupos experimentais (Grupo 1 – n= 24; Grupo 2 – n= 23). O grupo 1 executou um alongamento de 1,5m e o grupo dois de 0,5m. Cada individuo foi analisado quanto a vários índices da variabilidade da frequência cardíaca, o momento anterior durante e posterior ao alongamento. O índice pNN50 obteve uma média total significativamente superior no grupo 2 (p< 0,05). Todos os índices obtiveram diferenças significativas entre o momento durante o alongamento e o momento anterior e posterior intra-grupo e intergrupal. O índice pNN50 obteve também diferenças inter-grupo no momento durante o alongamento. Não foi encontrada interacção protocolo/momento. The autonomic nervous system is important for the control of vital body functions, being easily altered by external stimuli. One of those stimuli is stretching. Stretching is broadly used in sport or recreational activities and therefore it is important to address its influence on the autonomic nervous system. The present study tried to verify if static stretching in the form of a modified sit-and-reach test, promotes acute changes on the heart rate variability, which is an indicator of the autonomic nervous system activity. Forty-seven (47) subjects were selected and randomly allocated in two experimental groups (Group 1 –n= 24; Group 2 – n= 23). Group 1 stretched for 1.5m and group 2 for 0.5m. Each subject was analyzed for several heart rate variability indexes, before, during and after the stretching period. The pNN50 index obtained a significantly superior total average on group 2 (p< 0.05). All other indexes had the moment during the stretching significantly different from the moment before and after the stretch, intragroups, and between-groups. The pNN50 index also obtained between-group differences on the moment during the stretching. No protocol/moment interaction was found.
- Efeitos de um programa de aquecimento FIFA 11+ modificado na aptidão física e performance de atletas de futebol seniores do género masculinoPublication . Costa, Rita Marques Noverça de Pinho e; Lumini-Oliveira, JoséO Futebol é o desporto mais praticado por ambos os géneros, com aproximadamente 300 milhões de praticantes registados globalmente. Devido à sua crescente adesão, várias metodologias de treino e estratégias preventivas têm sido objeto de estudo a fim de reduzir o número de lesões. O FIFA 11+ consiste num programa de aquecimento completo que tem vindo a ganhar impacto uma vez que a sua prática parece ter efeitos positivos na incidência de lesões, o seu papel no aumento do desempenho de aptidões físicas essenciais à performance para lá do aquecimento é controverso sendo extenso e de difícil implementação prática. Nesse sentido, foi criado um programa FIFA 11+ modificado. Objetivo: avaliar os efeitos de um programa de aquecimento FIFA 11+ modificado (FIFA 11+ mod) na aptidão física e performance em atletas de futebol seniores semiprofissionais do género masculino. Metodologia: Foram selecionados 21 atletas saudáveis, sem historial de lesão grave ou doença e aleatoriamente divididos em dois grupos (GC: n=10; GF11+mod: n=11). Foi aplicado o programa FIFA 11+ mod durante 3 semanas 3x/semana. Cada atleta foi avaliado relativamente à força explosiva, razão quadríceps/isquiotibiais, salto vertical, velocidade, agilidade, flexibilidade e perceção de esforço. Resultados: Foram encontrados aumentos significativos no pré-pós teste para o Grupo FIFA11+mod nas variáveis flexibilidade passiva, salto vertical, teste de Illinois com bola e no 1º momento da perceção de esforço. Diferenças significativas entre os grupos para a flexibilidade passiva e 1º momento da perceção de esforço, foram também observadas. Conclusão: Foram encontradas alterações significativas em alguns parâmetros associadas à performance neuromuscular, flexibilidade e agilidade com bola sendo as restantes diferenças inexistentes ou negligenciáveis.
- Influência do Dynamic Tape na funcionalidade do quadríceps na dor não especifica do joelho do atleta de judôPublication . Sales, Cynthia Rosa; Lumini-Oliveira, JoséIntrodução: O judô é um esporte que implica uma grande variedade de gestos, ações e aptidões físicas, entre as quais, capacidade de controlo postural, equilíbrio, flexibilidade e força. Quando observada as áreas mais afetas na pratica do judô a região do joelho é das que possui maior incidência. O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos da aplicação do Dynamic Tape (DT), um tape biomecânico, na funcionalidade do quadriceps de atletas de judô masculino com dor não específica no joelho em termos de equilíbrio, força, flexibilidade e dor. Metodologia: A amostra foi constituída por 37 indivíduos, tendo os participantes sido submetidos a testes, primeiramente sem Dynamic Tape (SDT) e posteriormente com Dynamic Tape (CDT). Os testes aplicados foram o Standing Stork Test (SST), o Y Balance Test (YBT), o Four Square Step Test (FSST),o Single Leg Hop Test (SLHT), e o Teste de flexão do membro inferior (TFMI) e o Teste de extensão do membros (TEMI) e a escala numérica de dor (END) no final de todos os testes. Resultados: Não foram observadas diferenças significativas para o teste SST (p=0,6794), porém os teste YBT, SLHT, TFMI, TEMI e END (p<0,0001), assim como FSST (p=0,0026) entre os momentos CDT e SDT demonstraram diferenças estatísticamente significativas, produzindo a aplicação do DT efeitos positivos. Na performance do atleta. Conclusão: A aplicação do DT não foi capaz de melhorar de forma significativa o equilíbrio estático, no então demonstrou influenciar o equilíbrio semi-dinâmico, dinâmico, a flexibilidade e a dor.