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Efeito da “Whole-Body Cryotherapy” na recuperação física pós exercício: revisão de bibliografia
| dc.contributor.advisor | Ribeiro, Andrea | |
| dc.contributor.author | Baptista, João Paulo Fonseca | |
| dc.date.accessioned | 2018-12-05T11:20:30Z | |
| dc.date.available | 2018-12-05T11:20:30Z | |
| dc.date.issued | 2018 | |
| dc.description | Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciado em Fisioterapia | pt_PT |
| dc.description.abstract | Objetivo: esta revisão da literatura teve como foco perceber de que forma e em que variáveis, o uso da whole-body cryotherapy (WBC) pode ter impacto na recuperação física após o exercício. Metodologia: foi realizada uma pesquisa computorizada nas bases de dados PubMed e Science Direct, utilizando as palavras-chave: “whole-body cryotherapy” OR “whole-body cryostimulation” AND “recovery”. Os critérios de inclusão foram: estudos randomizados controlados, publicados na língua inglesa, que falassem só na WBC, que incluíssem atletas e não atletas. Como critérios de exclusão foram utilizados: artigos focados marcadores inflamatórios e artigos que não contemplassem variáveis relacionadas com fisioterapia. Resultados: foram incluídos 7 estudos randomizados controlados. Os artigos incluídos apresentaram uma média 6,43 de na escala PEDro. Dos artigos analisados, os 7 abordaram o impacto da WBC na performance desportiva bem como nas sensações subjetivas, 4 abordaram também o impacto da técnica sobre a creatina quinase e apenas 1 avaliou o impacto sobre a qualidade do sono. Conclusão: podemos concluir que a WBC poderá ter lugar como modalidade de recuperação física no âmbito do exercício. No entanto, pelo facto dos estudos sobre esta recente modalidade não serem consensuais, maior investigação será necessária. | pt_PT |
| dc.description.abstract | Objective: This review of the literature aimed to understand how and in what variables, the use of whole-body cryotherapy could impact physical recovery after exercise. Methodology: A computerized search was performed based on PubMed and Science Direct databases, using the keywords: “whole-body cryotherapy” OR “whole-body cryostimulation” AND “recovery”. The inclusion criteria were: randomized control trials, published in the English language, highlighting only WBC, that involved athletes or non-athletes. The exclusion criteria were studies focused on inflammatory markers and studies that didn´t approach physiotherapy related variables. Results: 7 randomized control trials were included. The articles had an average of 6,43 on the PEDro scale. All 7 articles analyzed assessed sport performance and subjective sensations, 4 also assessed the impact of WBC on creatine kinase and only 1 assessed the impact of the technique on sleep quality. Conclusion: We can conclude that WBC could have a place as a recovery modality regarding exercise. However, because not all trials were consensual, more investigation on the matter is necessary. | pt_PT |
| dc.description.version | N/A | pt_PT |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10284/7085 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.publisher | [s.n.] | pt_PT |
| dc.subject | Whole-body cryotherapy | pt_PT |
| dc.subject | Whole-body cryostymulation | pt_PT |
| dc.subject | Recuperação | pt_PT |
| dc.subject | Whole-body cryotherapy | pt_PT |
| dc.subject | Whole-body cryostymulation | pt_PT |
| dc.subject | Recovery | pt_PT |
| dc.title | Efeito da “Whole-Body Cryotherapy” na recuperação física pós exercício: revisão de bibliografia | pt_PT |
| dc.type | bachelor thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | bachelorThesis | pt_PT |