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Prevalência de lesões músculo-esqueléticas em praticantes de musculação em ambiente de ginásio

2024Bachelor thesis Open access
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dc.contributor.advisorCervaens, Mariana
dc.contributor.authorRocha, Bruna Filipa Oliveira
dc.date.accessioned2024-10-25T11:13:53Z
dc.date.available2024-10-25T11:13:53Z
dc.date.issued2024
dc.descriptionProjeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em Fisioterapiapt_PT
dc.description.abstractObjetivo: analisar a prevalência de lesões músculo-esqueléticas associadas à musculação no último ano, em praticantes do Ginásio Champion Criterion, analisando, por sexo, quais as regiões e estruturas mais afetadas assim como quais os exercícios ou movimentos que desencadearam a lesão. Metodologia: 361 praticantes de musculação com idades entre os 18 e 64 anos preencheram um questionário online com perguntas de caracterização da amostra, nível de atividade física, prevalência e caracterização da lesão. Resultados: 88 (24,4%) destes praticantes de musculação associaram a lesão a esta prática no ginásio, sendo 60 (68,18%) do sexo masculino e 28 (31,82%) do sexo feminino, onde 17 (4,7%) referiram ter tido uma segunda lesão. Todos tinham na sua maioria um nível de atividade física alto, com associação com o sexo. As regiões mais afetadas foram os ombros e o joelho e as estruturas referidas foram o tendão, articulação e músculo. Ambos os sexos mencionaram o agachamento e a abdução do ombro como os movimentos mais lesivos. Conclusão: As lesões associadas à musculação estiveram presentes nos praticantes, afetando áreas e estruturas específicas. Não houve associação entre esta prevalência de lesões e sexo, faixa etária, índice de massa corporal ou nível de atividade física.pt_PT
dc.description.abstractObjective: analyse the prevalence of musculoskeletal injuries associated with bodybuilding in the last year, in practitioners of the Champion Criterion Gym, analysing, by gender, which regions and structures were most affected as well as which exercises or movements triggered the injury. Methodology: 361 bodybuilders aged between 18 and 64 completed an online questionnaire with questions to characterize the sample, level of physical activity, prevalence and characterization of the injury. Results: 88 (24.4%) of these bodybuilders associated their injury with this practice in the gym, 60 (68,18%) male and 28 (31,82%) female, where 17 (4,7%) reported having had a second injury. Most of them all had a high level of physical activity, associated with gender. The most affected regions were the shoulders and knee and the structures mentioned were the tendon, joint and muscle. Both genders mentioned squats and shoulder abduction as the most harmful movements. Conclusion: Injuries associated with bodybuilding were present in these practitioners, affecting specific areas and structures. There was no association between these prevalence of injuries and gender, age group, body mass index or level of physical activity.pt_PT
dc.description.versionN/Apt_PT
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10284/13294
dc.language.isoporpt_PT
dc.publisher[s.n.]pt_PT
dc.subjectMusculaçãopt_PT
dc.subjectPrevalênciapt_PT
dc.subjectLesões músculo-esqueléticaspt_PT
dc.subjectSexopt_PT
dc.subjectBodybuildingpt_PT
dc.subjectPrevalencept_PT
dc.subjectMusculoskeletal injuriespt_PT
dc.subjectGenderpt_PT
dc.titlePrevalência de lesões músculo-esqueléticas em praticantes de musculação em ambiente de ginásiopt_PT
dc.typebachelor thesis
dspace.entity.typePublication
rcaap.rightsopenAccesspt_PT
rcaap.typebachelorThesispt_PT

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