Publication
O efeito da reeducação postural global (RPG) no aumento da flexibilidade da cadeia muscular posterior em atletas femininas adolescentes de patinagem artística
| dc.contributor.advisor | Amaral, Luísa | |
| dc.contributor.author | Santos, Lara Brito dos | |
| dc.date.accessioned | 2023-04-17T15:36:38Z | |
| dc.date.available | 2023-04-17T15:36:38Z | |
| dc.date.issued | 2022 | |
| dc.description | Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em Fisioterapia | pt_PT |
| dc.description.abstract | Introdução: a patinagem artística de competição é uma modalidade de habilidade técnica, na qual a reduzida flexibilidade da musculatura da cadeia posterior é uma característica comum nestes atletas. Objetivo: analisar o efeito da Reeducação Postural Global (RPG) na flexibilidade da cadeia muscular posterior em atletas femininas adolescentes de Patinagem Artística. Metodologia: a amostra de conveniência, constituída por 24 atletas adolescentes, com idades entre os 12 e 16 anos, foi dividida em dois grupos (experimental e de controlo). No grupo experimental foi aplicado um protocolo de RPG com duas posturas, durante 3 semanas, 3 vezes por semana. Ambos os grupos, continuaram a sua prática desportiva habitual. A flexibilidade da cadeia muscular posterior foi avaliada em dois momentos, no início e no final do estudo, através do Banco de Wells. Resultados: verificou-se um aumento significativo na flexibilidade no grupo que realizou o protocolo face ao que não realizou (p<0,001). A diferença de alcance obtida em cada um dos grupos não apresentou nenhuma correlação com os fatores biológicos e de treino (0,087<p<0,930). Conclusão: A RPG demonstrou ser eficaz no aumento da flexibilidade da cadeia muscular posterior nos atletas submetidos ao protocolo. | pt_PT |
| dc.description.abstract | Introduction: figure skating competition is a modality of technical skill, in which reduced flexibility of the posterior chain musculature is a common feature in these athletes. Objective: to analyze the effect of global postural reeducation (GPR) on the flexibility of the posterior muscle chain on adolescent feminine athletes of artistic skating. Methods: the convenience sample was constituted by 24 teenage athletes, with age between 12 and 16 years old, was divided in two groups (control and experimental). In the experimental group was applied the GPR with two postures for 3 weeks, 3 times per week. In both groups, they continued practicing the normal sportive activity. The flexibility of the posterior muscular chain was evaluated on two moments, at the beggining and final of the study threw the Wells bench. Results: it was found a significative increase in the flexibility of the group that went threw the protocol compared to the one who didn't (p<0,001). The difference of reach obtained in each group didn't show any correlation with biologic or training factors (0,087<p<0,930). Conclusion: The GPR proved to be effective in increasing the flexibility of the posterior muscle chain in the athletes who underwent the protocol. | pt_PT |
| dc.description.version | N/A | pt_PT |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10284/11777 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.publisher | [s.n.] | pt_PT |
| dc.subject | Reeducação postural global (RPG) | pt_PT |
| dc.subject | Flexibilidade | pt_PT |
| dc.subject | Patinagem artística | pt_PT |
| dc.subject | Global posture reeducation (GPR) | pt_PT |
| dc.subject | Flexibility | pt_PT |
| dc.subject | Artistic skating | pt_PT |
| dc.title | O efeito da reeducação postural global (RPG) no aumento da flexibilidade da cadeia muscular posterior em atletas femininas adolescentes de patinagem artística | pt_PT |
| dc.type | bachelor thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | bachelorThesis | pt_PT |