Publicação
A efetividade da libertação miofascial, através do rolo de espuma, na melhoria da flexibilidade dos músculos isquiotibiais
| dc.contributor.advisor | Cardoso, Ricardo | |
| dc.contributor.author | Lemarchand, Tanguy | |
| dc.date.accessioned | 2021-09-08T15:07:30Z | |
| dc.date.available | 2021-09-08T15:07:30Z | |
| dc.date.issued | 2021 | |
| dc.description | Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciado em Fisioterapia | pt_PT |
| dc.description.abstract | A libertação miofascial (LMF) utilizando um rolo de espuma (RE) é uma técnica comumente utilizada por muitos atletas e pacientes para facilitar a recuperação e prevenir lesões. Objetivo: Verificar a efetividade da LMF, com o RE, na flexibilidade dos músculos isquiotibiais (IT). Metodologia: Para formular o tema de investigação, foi utilizado o método PICO de Paciente Intervenção Comparação Outcome. Foi realizada uma pesquisa computorizada nas bases de dados PubMed, Cochrane CENTRAL, Web of Science e PEDro, foi efetuada usando a combinação de palavras-chave: ("myofascial release" OR "myofascial release therapy" OR "MFR" OR” foam roller”) AND ("flexibility"). No PEDro foi utilizada a seguinte combinação de palavras-chave: ("myofascial release"/"myofascial release therapy"/"MFR"/"foam roller”) /("flexibility"). A qualidade metodológica foi analisada através da escala de PEDro Physiotherapy Evidence Database Scoring Scale. Resultados: Foram incluídos 6 estudos com uma classificação media de 5.83 na classificação de PEDro, num total de 167 participantes. Conclusão: A técnica de LMF com o RE parece ter uma influência positiva na flexibilidade dos músculos IT. | pt_PT |
| dc.description.abstract | Myofascial release (MFR) using a foam roller (FR) is a technique commonly used by many athletes and patients to facilitate recovery and prevent injuries. Objective: To verify the effectiveness of the MFR, with FR, on the flexibility of the hamstring’s muscles. Methodology: To formulate the research topic, the PICO (Patient Intervention Comparison Outcome) method was used. A computerized search in PubMed, Cochrane CENTRAL, Web of Science and PEDro databases was performed using the combination of keywords: ("myofascial release" OR "myofascial release therapy" OR "MFR" OR" foam roller") AND ("flexibility"). The PEDro used the following combination of keywords: ("myofascial release"/"myofascial release therapy"/"MFR"/"foam roller") /("flexibility"). Methodological quality was analysed using the PEDro Physiotherapy Evidence Database Scoring Scale. Results: Six studies were included with a mean PEDro rating of 5.83, with a total of 167 participants. Conclusion: The MFR technique with FR seems to have a positive influence on the flexibility of the hamstring’s muscles. | pt_PT |
| dc.description.version | N/A | pt_PT |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10284/10186 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.publisher | [s.n.] | pt_PT |
| dc.subject | Libertação miofascial | pt_PT |
| dc.subject | Flexibilidade | pt_PT |
| dc.subject | Rolo de espuma | pt_PT |
| dc.subject | Myofascial release | pt_PT |
| dc.subject | Flexibility | pt_PT |
| dc.subject | Foam roller | pt_PT |
| dc.title | A efetividade da libertação miofascial, através do rolo de espuma, na melhoria da flexibilidade dos músculos isquiotibiais | pt_PT |
| dc.type | bachelor thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | bachelorThesis | pt_PT |
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