ESSFP (OTA) - Fisioterapia
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Percorrer ESSFP (OTA) - Fisioterapia por assunto "Active aging"
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- Benefícios físicos, cognitivos e sociais da prática desportiva do futebol em indivíduos de idade avançadaPublication . Saraiva, Miguel Ângelo Vieira Fernandes da Silva; Seixas, AdéritoObjetivo: O presente estudo analisou os benefícios do futebol e do futebol recreativo em indivíduos com 60 ou mais anos, com foco nas aplicações em Fisioterapia. Metodologia: Realizou se uma revisão sistemática da literatura segundo as diretrizes PRISMA, com pesquisa nas bases PubMed, Web of Science, SPORTDiscus, PEDro, Academic Search Complete, entre dezembro de 2024 e junho de 2025. Foram incluídos sete ensaios clínicos randomizados que avaliaram o futebol como intervenção principal. Os resultados evidenciaram melhorias significativas na força muscular, funcionalidade (sentar levantar, subida de escadas, caminhada) e composição corporal. Verificaram se também efeitos positivos na densidade mineral óssea do fémur e na capacidade cardiorrespiratória, sobretudo em intervenções de média a longa duração. Conclui-se que o futebol recreativo constitui uma modalidade eficaz para melhorar a funcionalidade, pro mover a saúde física e social e contribuir para o envelhecimento ativo. No contexto da Fisioterapia, realça se a versatilidade desta prática tanto na prevenção como na reabilitação multidimensional.