Percorrer por autor "Paiva, Catarina Alexandra Pereira"
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- Prevalência de lesões em futebolistas do sexo masculino e efeito de um programa de Pilates na flexibilidade da cadeia posteriorPublication . Paiva, Catarina Alexandra Pereira; Amaral, LuísaObjetivo: realizar um estudo sobre a prevalência de lesões em futebolistas do sexo masculino e avaliar a eficácia de um protocolo de Pilates na flexibilidade da cadeia posterior. Metodologia: estudo misto, longitudinal retrospetivo e prospetivo, com 32 elementos do sexo masculino de dois escalões, 21 atletas juvenis e 11 juniores, com uma média de idade 16,25±1,27anos. Cada escalão foi subdividido em grupo controlo (GC) e grupo experimental (GE). Procedeu-se à caracterização biológica e lesiva através de um questionário baseado num guião de entrevista. Avaliou-se a flexibilidade da cadeia posterior pelo teste Sit and Reach. Resultados: os atletas identificaram 51 lesões, 26(51%) no escalão júnior e 25(49%) no escalão juvenil. Nos atletas juniores a zona anatómica mais lesada foi o tronco/coluna, e nos atletas juvenis o tornozelo. O tipo de lesão mais frequente foi a entorse em ambos os escalões. No momento inicial (M1), o GC e o GE dos atletas juniores apresentavam valores similares de flexibilidade (p=0,369), mantendo-se sem alterações significativas após o período de intervenção (p=0,320), e sem ter havido melhorias entre o M1 e M2 (p=0,317 no GC e p=0,157 no GE). No escalão juvenil, apesar de não ter havido diferenças entre o GC e o GE em ambos os momentos (p=0,969 em M1 e p=0,689 em M2), o GE obteve melhorias significativas após a realização do protocolo de Pilates (p=0,003). Conclusão: O tipo de lesão mais frequente foi a entorse, e a zona mais acometida foi o pé, joelho e tronco/coluna. O protocolo de Pilates foi efetivo no ganho de flexibilidade da cadeia muscular posterior no escalão juvenil, contrariamente ao escalão júnior.