Browsing by Author "Oliveira, Nelson Guedes de"
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- Avaliação da eficácia nas amplitudes articulares da aplicação de um programa de exercícios em praticantes de ténisPublication . Oliveira, Nelson Guedes de; Ribeiro, AndreaO ténis é um desporto que exige velocidade de execução, qualidade de movimento e equilíbrio dinâmico para o correto desempenho e de forma minimizar risco de lesão. Objetivo: O objetivo deste estudo foi o de avaliar a eficácia de aplicação de um programa de exercícios em praticantes de ténis, os seus efeitos na amplitude máxima do movimento para a rotação externa, interna e flexão do ombro, relacionando os resultados com a idade, peso, frequência de treino, ocorrência de lesão ou existência de lesão prévia, entre outros atributos. Metodologia: No presente estudo foi elaborado um questionário para recolha de dados pessoais e aplicado um programa de exercícios durante 6 semanas a 5 praticantes de ténis na Academia de Ténis de Espinho, com avaliação das amplitudes dos movimentos no programa Kinovea e com recurso a imagem fotográfica. Resultados: Os resultados evidenciaram aumento estatisticamente significativo apenas na amplitude no movimento da flexão do ombro (p=0,042). Conclusão: O resultado permite depreender que a aplicação do programa de exercícios teve efeito positivo no aumento da amplitude de movimento da flexão do ombro, aumento do desempenho do atleta e não aparecimento de lesões resultantes do estudo.