Browsing by Author "Neves, Mónica Jesus Oliveira"
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- A prática do yoga Sámkhya nas unidades de ensino especializado e estruturado da ilha da MadeiraPublication . Neves, Mónica Jesus Oliveira; Coelho, FátimaCom o presente estudo pretende-se criar um conjunto de metodologias que permitam analisar os resultados da prática do Yoga Sámkhya nas crianças com Necessidades Educativas Especiais (NEE) que estão a frequentar as Unidades de Ensino Especializado e Estruturado (UEE/E) integradas nas suas Escolas. Trata-se de um estudo de caso de cariz essencialmente qualitativo, com quinze participantes, que visa compreender quais os benefícios da prática do Yoga Sámkhya em alunos com maiores limitações, nas áreas da psicomotricidade e do conhecimento de si próprio. Os dados foram recolhidos através de grelhas de observação e registo, e de um programa de intervenção. Conclui-se que na área da psicomotricidade, a prática do Yoga melhora o equilíbrio e o tónus muscular. Os praticantes melhoraram na performance com que executaram os exercícios. Os alunos com incapacidades motoras graves, que se deslocam em cadeira de rodas, desenvolveram a sua força e resistência musculares, necessitando para tal, apenas de adaptações nos exercícios de forma a conseguirem executá-los. O estudo da Flexibilidade revelou resultados igualmente positivos. Verificou-se ainda que os alunos que inicialmente tiveram maiores dificuldades nos exercícios da consciência do corpo, foram os que também indicaram ter menor consciência do espaço que os envolvia e da atividade na qual estavam a participar. No que se refere à área do Conhecimento de Si foram avaliadas a evolução nas Competências Pessoais e Sociais, tendo os resultados obtidos revelado que todos os alunos, sem exceção, melhoraram de forma muito significativa, destacando-se: aumento da concentração; melhor gestão das emoções, verificando-se maior controlo perante o surgimento de agitação interna, e havendo maior registo de momentos de serenidade e alegria durante as aulas; melhoria na autoestima; aumento da persistência e dedicação enquanto vivenciavam a aula do Yoga. Para além dos benefícios estudados diretamente, foram observados progressos que ultrapassaram os objetivos iniciais.