Browsing by Author "Leira, Renato de Oliveira"
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- Comparação das alterações fisiológicas no sistema músculo-esquelético do treino excêntrico vs. concêntrico no quadricípitePublication . Leira, Renato de Oliveira; Amaral, LuísaObjetivo: O presente estudo teve como propósito observar quais as alterações fisiológicas que os treinos concêntricos e excêntricos provocam no sistema músculo-esquelético do grupo muscular do quadríceps. Metodologia: Para a concretização desta revisão foi feita uma pesquisa na base de dados da PubMed com as palavras “quadríceps”, “concentric contraction”, “eccentric contraction”, “muscle strength” e “muscle volume”, usando os operadores de lógica “AND” e “OR”. Adicionalmente, foram selecionados outros artigos com relevância, através de referências de outras fontes. Resultados: O treino excêntrico provoca um estímulo maior no músculo, resultando no aumento de força relacionado aos aumentos da área transversa do músculo e de adaptações neuromusculares. O treino demonstrou que velocidades altas provocam maiores estímulos no músculo do que velocidades baixas, apesar de a velocidade não ser um fator específico do treino, sendo o tipo de contração maior fator para diferentes alterações fisiológicas no músculo. Conclusão: O treino excêntrico desenrola um papel importante no músculo, mostrando ser importante na reabilitação e prevenção de lesões em atletas e não atletas.