Browsing by Author "Braz, Marion Laura Aimee"
Now showing 1 - 1 of 1
Results Per Page
Sort Options
- Importância da implementação de um programa preventivo no Impingement da tibiotársica em atletas de ginástica artística femininaPublication . Braz, Marion Laura Aimee; Amaral, LuísaA síndrome de impingement da tibiotársica é uma lesão resultante da compressão excessiva entre estruturas moles e/ou ósseas do tornozelo. Objetivo: Avaliar o efeito da implementação de um programa preventivo no equilíbrio, força e integridade articular do tornozelo em atletas de ginástica artística feminina (GAF), com o propósito de atuar na prevenção do impingement da tibiotársica. Metodologia: É um estudo experimental longitudinal prospetivo. Participaram 14 atletas de GAF, com idades entre 13 e 19 anos e com 10 horas semanais de treino, divididas aleatoriamente em dois grupos. As ginastas que integraram o grupo de controlo (GC) realizaram o treino gímnico habitual, e as do grupo experimental (GE), para além do mesmo treino gímnico, efetuaram um programa preventivo de 4 semanas (3 fases), e exercícios obrigatórios de GAF durante 2 semanas (fase 4). O equilíbrio, a força máxima e potência, e a integridade articular dos tornozelos das atletas foram avaliados no início do estudo, após 4 semanas e no final das 6 semanas. Resultados: Após a aplicação do programa preventivo verificou-se uma melhoria significativa na potência no membro inferior (MI) esquerdo do GE em relação ao GC (p=0,047). Após implementação da fase 4 do programa (específica à GAF) notou-se ganhos de equilíbrio dinâmico (0,014≤p≤0,027), força máxima (0,018≤p≤0,033) e potência no MI esquerdo (p=0,028) no GE. As atletas do GC tiveram ganhos de equilíbrio estático no MI direito (p=0,050) e perdas de potência em ambos os membros (p=0,028 à direita e p=0,050 à esquerda). Conclusão: O programa implementado é efetivo no aumento de potência do MI esquerdo. Contudo, no GE foram observados ganhos significativos no equilíbrio dinâmico, na força máxima e potência, ao longo do período experimental, sobretudo após a 4ªfase do programa, a mais específica da modalidade.