Percorrer por autor "Berthet, Victorine"
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- Efetividade do método de Pilates em mulheres grávidas: revisão bibliográficaPublication . Berthet, Victorine; Seixas, AdéritoIntrodução: O exercício, onde se enquadra o método de Pilates, durante a gravidez é reconhecido pelos seus benefícios em termos de aptidão física, bem-estar geral, redução do risco de desenvolver complicações, e melhoria da qualidade de vida. Objetivo: Analisar na literatura os efeitos do Pilates durante a gravidez e identificar se é uma forma segura e eficácia de exercício durante a gravidez. Metodologia: Foi efetuada uma pesquisa computorizada nas bases de dados Pubmed, PEDro, Web of Science e Google Scholar para encontrar estudos publicados sobre os efeitos do Pilates durante a gravidez. Recorreu-se a escala de PEDro para avaliar a qualidade metodológica dos artigos selecionados. Resultados: Após a seleção dos artigos, 5 cumpriram os critérios de seleção. Os exercícios de Pilates durante a gravidez parecem ter efeitos positivos na funcionalidade, na estabilização lumbopélvica na dor; na qualidade de vida, e na composição corporal. Conclusão: O método Pilates parece ser uma intervenção adequada para promover a funcionalidade, qualidade de vida, dor e a composição corporal em mulheres gravidas.