ESSFP (DM) - Fisioterapia
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Browsing ESSFP (DM) - Fisioterapia by advisor "Cardoso, Ricardo"
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- O efeito da “cold water immersion” na dor e força muscular dos membros inferiores em atletas de rugby com sensação retardada de desconforto muscular: uma revisão sistemáticaPublication . Fernandes, Catarina de Carvalho; Cardoso, RicardoIntrodução: O rugby é um desporto de contacto de alta intensidade e de elevada carga física, que induz fadiga, dor e dano muscular. As alterações no desempenho neuromuscular, na perceção de fadiga e na sensação retardada de desconforto muscular (DOMS) podem ser descritos no período de tempo de 72 horas até 7 dias após o exercício, sendo por esse motivo importante estudar formas de tratamento que as minimizem. A Cold Water Immersion (CWI) é uma estratégia de recuperação utilizada para diminuir a dor, o espasmo muscular e a redução das propriedades de condução nervosa. Objetivo: Verificar o efeito da CWI na dor e na força muscular dos membros inferiores em atletas de rugby com DOMS. Metodologia: Foi realizada uma pesquisa computorizada nas bases de dados Pubmed/Medline, PEDro, Lilacs, Scielo, Web of Science, Cochrane CENTRAL, Academic Search Complete e SPORTDiscus para pesquisar os estudos que envolvessem o tratamento através da Cold Water Immersion em atletas de rugby. Seguidamente foi feita a seleção dos estudos removendo os duplicados e de acordo com os critérios de elegibilidade. Posteriormente foi realizada a análise da qualidade metodológica dos estudos incluídos através da escala da Physiotherapy Evidence Database. Resultados: Foram incluídos na análise qualitativa um total de 7 artigos envolvendo 157 atletas de rugby. Nos estudos foram analisadas as características da amostra, o protocolo de indução de dano muscular, a intervenção realizada no estudo, os parâmetros e instrumentos de avaliação e ainda os resultados sobre a CWI. Conclusão: A CWI parece diminuir a dor e a perda de força em atletas de rugby com DOMS, sobretudo numa fase aguda. Nos estudos em que se obtiveram bons resultados, a temperatura da água varia entre os 10ºC e os 12ºC e o tempo de imersão entre os 10 minutos e os 20 minutos.
- A efetividade da vibração na dor e força de participantes com sensação retardada de desconforto muscular: uma revisão sistemáticaPublication . Mendonça, Filipe Pinto Rodrigues; Cardoso, RicardoObjetivo: Analisar a efetividade da vibração na dor e força em pessoas com sensação retardada de desconforto muscular. Metodologia: Foi efetuada uma pesquisa computorizada nas bases de dados Pubmed, PEDro, Web of Science, Cochrane, SPORTDISCUS, Sciello e LILACS para encontrar estudos que aplicassem vibração em pessoas com sensação retardada de desconforto muscular e que fosse avaliada a dor e/ou força. Resultados: Foram incluídos neste estudo de revisão 15 estudos randomizados controlados, envolvendo um somatório de 481 participantes. Foi possível verificar os benefícios da vibração na redução dor e na perda de força em atletas e em pessoas sem rotinas de treino com sensação retardada de desconforto muscular. Os resultados apresentam alguma variação, mas a maioria dos estudos apresentou resultados positivos e até resultados significativos em relação a avaliação da diminuição de dor e a diminuição das perdas de força causadas por protocolos de dano muscular. A vibração também apresentou melhores resultados quando comparada com outras abordagens, como é o caso do alongamento e do ultrassom. Tanto a vibração de corpo inteiro como a vibração local apresentaram resultados positivos. Conclusão: A vibração apresenta um papel relevante na intervenção sobre a sensação retardada de desconforto muscular, não existindo um método único de intervenção, sendo que existem diversas abordagens possíveis com resultados positivos.