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Efeito do programa FIFA11+ sobre a força do grupo muscular dos adutores e senso de posição articular do joelho de jogadores de futebol juvenil
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Authors
Advisor(s)
Abstract(s)
Objetivo: avaliar o efeito do programa FIFA 11+ sobre a força do grupo muscular dos adutores e o SPA do joelho de jogadores de futebol juvenil. Metodologia: A amostra consistiu em 13 jogadores de futebol do escalão sub-15 e sub-16, divididos aleatoriamente em 2 grupos (GC: n=6; GE: n=7). Apenas o GE foi sujeito ao programa FIFA 11+ durante 6 semanas, 2 vezes por semana. Para avaliação da força dos adutores foi efetuado o Squeeze Test nas amplitudes de 0º, 30º e 45º de flexão da coxa e o SPA do joelho foi avaliado através de reposicionamento ativo para extensão e flexão e para a amplitude de teste de 45º de flexão do joelho. Resultados: Verificaram-se melhorias significativas nos erros de reposicionamento após intervenção no GC no teste de flexão do membro não-dominante (p=0.046); e do GE no teste de extensão do membro dominante (p=0.028) e não-dominante (p=0.018). No Squeeze test em todas as amplitudes de teste, verificaram-se melhorias significativas tanto no GC (p=0.046) como no GE (p=0.018). Conclusão: de forma geral, após a intervenção, ambos os grupos melhoraram significativamente o SPA do joelho, assim como a força dos adutores.
Aim: to evaluate the effect of the FIFA 11+ program on the strength of the adductor muscle group and the knee SAP of youth football players. Methodology: The sample consisted of 13 football players in the sub-15 and sub-16 levels, randomly divided into two groups (CG: n = 6; EG: n = 7). Only EG was subject to the FIFA 11+ program for 6 weeks, twice a week. To assess the muscular strength of the adductors, the Squeeze Test was performed in the amplitudes of 0º, 30º and 45º of thigh flexion. The knee SAP was evaluated through active repositioning for extension and flexion and for the test range of 45º of knee flexion. Results: There were significant improvements in repositioning errors after intervention in CG in non-dominant limb test (p = 0.046); and EG the dominant (p = 0.028) and non-dominant (p = 0.018) extension test. In the Squeeze test in all test ranges, there were significant improvements in both the CG (p = 0.046) and the GE (p = 0.018). Conclusion: in general, after the intervention, both groups significantly improved the knee SAP, as well as the adductor strength.
Aim: to evaluate the effect of the FIFA 11+ program on the strength of the adductor muscle group and the knee SAP of youth football players. Methodology: The sample consisted of 13 football players in the sub-15 and sub-16 levels, randomly divided into two groups (CG: n = 6; EG: n = 7). Only EG was subject to the FIFA 11+ program for 6 weeks, twice a week. To assess the muscular strength of the adductors, the Squeeze Test was performed in the amplitudes of 0º, 30º and 45º of thigh flexion. The knee SAP was evaluated through active repositioning for extension and flexion and for the test range of 45º of knee flexion. Results: There were significant improvements in repositioning errors after intervention in CG in non-dominant limb test (p = 0.046); and EG the dominant (p = 0.028) and non-dominant (p = 0.018) extension test. In the Squeeze test in all test ranges, there were significant improvements in both the CG (p = 0.046) and the GE (p = 0.018). Conclusion: in general, after the intervention, both groups significantly improved the knee SAP, as well as the adductor strength.
Description
Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em Fisioterapia
Keywords
FIFA 11+ Força dos adutores Propriocepção Squeeze test SPA Joelho