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Efeito do método de Pilates em mulheres durante a gravidez e parto: revisão bibliográfica
| dc.contributor.advisor | Amaral, Luísa | |
| dc.contributor.author | Gonçalves, Helena | |
| dc.date.accessioned | 2024-04-03T15:01:47Z | |
| dc.date.available | 2024-04-03T15:01:47Z | |
| dc.date.issued | 2023 | |
| dc.description | Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em Fisioterapia | pt_PT |
| dc.description.abstract | Introdução: durante a gravidez corpo da mulher passa por várias experiências e mudanças, quer psicológicas, anatomofisiológicas, e bioquímicas. O método de Pilates poderá ser um contributo para minimizar essas alterações através do treino de força, flexibilidade e resistência dos músculos do core e membros inferiores. Objetivo: analisar o efeito do método de Pilates em mulheres durante a gravidez e parto. Metodologia: foi efetuada uma pesquisa computadorizada nas bases de dados PubMed, Web of Science e PEDro de modo a selecionar estudos randomizados controlados que aplicassem exercícios baseados no método de Pilates. A qualidade metodológica dos artigos selecionados foi avaliada através da escala de PEDro. Resultados: foram incluídos neste estudo 7 artigos que cumpriram os critérios de elegibilidade com um total de 390 participantes e com um valor médio de 6 /10 na escala de PEDro. A realização de Pilates proporcionou melhorias na dor músculo esquelética e durante o parto, na força muscular, na postura na funcionalidade bem como a nível psicológico. Conclusão: O método de Pilates parece ter efeitos positivos nos sinais e sintomas inerentes ao período de gravidez e parto. | pt_PT |
| dc.description.abstract | Introduction: during pregnancy a woman's body goes through various experiences and changes, psychological, anatomical, physiological and biochemical. The Pilates method can help to minimize these changes through strength, flexibility and resistance training of the core and lower limb muscles. Aim: analyze the effect of the Pilates method on women during pregnancy and childbirth. Methods: a computerized search in PubMed, Web of Science, and PEDro databases in order to select randomized controlled studies that applied exercises based on the Pilates method. The methodological quality of the selected articles was evaluated through the PEDro scale. Results: 7 articles that met the eligibility criteria were included in this study, with a total of 390 participants, and a mean score of 6/10 on the PEDroscale. Pilates provided improvements in musculoskeletal pain and during labour, muscle strength, posture, functionality, as well as at a psychological level. Conclusion: the Pilates method seems to have positive effects on the signs and symptoms inherent in the period of pregnancy and childbirth. | pt_PT |
| dc.description.version | N/A | pt_PT |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10284/12854 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.publisher | [s.n.] | pt_PT |
| dc.subject | Gravidez | pt_PT |
| dc.subject | Pilates | pt_PT |
| dc.subject | Pregnancy | pt_PT |
| dc.title | Efeito do método de Pilates em mulheres durante a gravidez e parto: revisão bibliográfica | pt_PT |
| dc.type | bachelor thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | bachelorThesis | pt_PT |