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Publicação
O efeito da prática de pilates sobre a depressão, a ansiedade e a qualidade de vida nas mulheres idosas: revisão da literatura
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| Projeto de graduação_42288 | 408.6 KB | Adobe PDF |
Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
Introdução: A elevada incidência de transtornos como a depressão e a ansiedade em mulheres idosas está ligada a uma redução da qualidade de vida, sendo a prática de Pilates uma possível estratégia de intervenção. Objetivo: Verificar a eficácia da prática de exercícios baseado no método de Pilates na depressão, ansiedade e a qualidade de vida de mulheres idosas. Metodologia: Foi realizada uma pesquisa nas seguintes bases de dados Pubmed, PEDro, Cochrane CENTRAL, Science Direct e, como outra forma de pesquisa o Google académico, para identificar estudos randomizados controlados publicados em inglês, português, espanhol e francês, que implementassem um programa de Pilates em mulheres idosas. A qualidade metodológica foi avaliada através a escala de PEDro. Resultados: A revisão incluiu 7 estudos randomizados controlados, com uma média de qualidade metodológica de 5.29/10 na escala de PEDro, totalizando 415 participantes. Os estudos concluírem que um programa de Pilates promove uma redução significativa dos níveis de depressão ansiedade, além de melhorar a qualidade de vida nas mulheres idosas. Conclusão: O método de Pilates parece demonstrar diminuição significativa do nível de depressão, ansiedade e melhoria da qualidade de vida em mulheres idosas.
Introduction: The high incidence of disorders such as depression and anxiety in elderly women is linked to a reduction in quality of life, and Pilates is an effective strategy for reducing this. Objective: To verify the effectiveness of Pilates-based exercise on depression, anxiety and quality of life in elderly women. Methodology: A search was carried out in the following databases Pubmed, PEDro, Cochrane CENTRAL, Science Direct and as another form of search Google Scholar, to identify randomised controlled studies published in English, Portuguese, Spanish and French, which implemented a Pilates programme in elderly women. Methodological quality was assessed using the PEDro scale. Results: The review included 7 randomised controlled studies, with an average methodological quality of 5.29/10 on the PEDro scale, totalling 415 participants. The studies concluded that a Pilates programme promotes a significant reduction in levels of depression and anxiety, as well as improving quality of life in elderly women. Conclusion: The Pilates method seems to show a significant reduction in the level of depression and anxiety and an improvement in quality of life in elderly women.
Introduction: The high incidence of disorders such as depression and anxiety in elderly women is linked to a reduction in quality of life, and Pilates is an effective strategy for reducing this. Objective: To verify the effectiveness of Pilates-based exercise on depression, anxiety and quality of life in elderly women. Methodology: A search was carried out in the following databases Pubmed, PEDro, Cochrane CENTRAL, Science Direct and as another form of search Google Scholar, to identify randomised controlled studies published in English, Portuguese, Spanish and French, which implemented a Pilates programme in elderly women. Methodological quality was assessed using the PEDro scale. Results: The review included 7 randomised controlled studies, with an average methodological quality of 5.29/10 on the PEDro scale, totalling 415 participants. The studies concluded that a Pilates programme promotes a significant reduction in levels of depression and anxiety, as well as improving quality of life in elderly women. Conclusion: The Pilates method seems to show a significant reduction in the level of depression and anxiety and an improvement in quality of life in elderly women.
Descrição
Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em Fisioterapia.
Palavras-chave
Mulheres idosas Pilates Depressão Ansiedade Qualidade de vida Elderly women Depression Anxiety Quality of life