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Publicação

Efeitos de um programa de exercício baseado no método de pilates em pessoas com dor lombar crónica inespecífica: estudo quasi-experimental

2025Trabalho de fim de curso Acesso aberto
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dc.contributor.advisorEsteves, Mário
dc.contributor.advisorSantos, Susana Bandeira
dc.contributor.authorAllotta, Alessandro
dc.date.accessioned2026-01-27T17:12:04Z
dc.date.available2026-01-27T17:12:04Z
dc.date.issued2025
dc.descriptionProjeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciado em Fisioterapia.
dc.description.abstractIntrodução: O Método de Pilates é amplamente utilizado como forma de intervenção em indivíduos com lombalgia para reduzir a dor e melhorar a funcionalidade, mas o seu efeito na melhoria da qualidade de vida carece de mais estudos. Objetivo: Analisar os efeitos do Método de Pilates na dor, incapacidade funcional e qualidade de vida de pessoas com lombalgia crónica não específica. Metodologia: Estudo quasi-experimental com uma amostra de 18 participantes, de ambos os sexos, diagnosticados com lombalgia crónica não específica. Os participantes foram distribuídos convenientemente pelos grupos experimental (Fisioterapia e Pilates) e controlo (Fisioterapia). Ambos os grupos foram avaliados antes e após 15 sessões de tratamento. Resultados: Os exercícios de Pilates não evidenciaram melhorias na dor, incapacidade funcional e qualidade de vida. Conclusão: Os exercícios de Pilates adicionais às sessões fisioterapia não reduziram o nível de dor e de incapacidade funcional nem aumentaram a qualidade de vida de pessoas com lombalgia crónica inespecífica.por
dc.description.abstractIntroduction: The Pilates method is widely employed as a therapeutic intervention for individuals with low back pain to alleviate symptoms and enhance functional capacity. However, its impact on improving quality of life remains insufficiently studied. Aim: To evaluate the effects of the Pilates Method on pain, functional disability, and quality of life in individuals with non-specific chronic low back pain. Methodology: This quasiexperimental study included a sample of 18 participants, of both sexes, diagnosed with non-specific chronic low back pain. Participants were conveniently assigned to either an experimental group (Physiotherapy combined with Pilates) or a control group (Physiotherapy only). Both groups underwent assessments before and after 15 treatment sessions. Results: The addition of Pilates exercises did not lead to significant improvements in pain levels, functional disability, or quality of life. Conclusion: Supplementing physiotherapy with Pilates exercises does not appear to provide additional benefits in terms of pain reduction, functional improvement, or enhancement of quality of life in individuals with non-specific chronic low back pain.eng
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10284/14948
dc.language.isopor
dc.peerreviewedn/a
dc.publisher[s.n.]
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
dc.subjectDor
dc.subjectIncapacidade funcional
dc.subjectLombalgia
dc.subjectMétodo de pilates
dc.subjectQualidade de vida
dc.subjectPain
dc.subjectFunctional disability
dc.subjectLow back pain
dc.subjectPilates method
dc.subjectQuality of life
dc.titleEfeitos de um programa de exercício baseado no método de pilates em pessoas com dor lombar crónica inespecífica: estudo quasi-experimentalpor
dc.typebachelor thesis
dspace.entity.typePublication
oaire.versionhttp://purl.org/coar/version/c_b1a7d7d4d402bcce

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