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  • O efeito do exercício “adutor de Copenhaga” na estabilidade muscular da anca em atletas masculinos de futebol: uma revisão sistemática com meta-análise
    Publication . Lima, Francisco Manuel Viana; Amaral, Luísa; Amaral, Rita
    Introdução: o Adutor de Copenhaga consiste num exercício dinâmico de alta intensidade frequentemente utilizado na prática clínica do meio desportivo, devido ao seu papel no fortalecimento muscular da anca e possível contributo para a prevenção de lesões na região adutora em atletas de futebol. Objetivo: analisar o efeito contributivo do exercício Adutor de Copenhaga na estabilidade muscular da anca em atletas masculinos de futebol. Metodologia: foi realizada uma pesquisa computorizada de acordo com as Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA) guidelines, de modo a identificar estudos randomizados controlados associados à respetiva temática nas Bases de Dados PubMed (MEDLINE), Web of Science, Cochrane Library, Academic Search Complete- EBSCO e Physiotherapy Evidence Database (PEDro). A evidência científica dos artigos selecionados foi quantificada de acordo com a Oxford Centre for Evidence-Based Medicine (OCEBM), a qualidade metodológica foi analisada com a escala de PEDro, e o risco de viés foi avaliado através da Cochrane Collaboration’s Tool e realizada uma Meta-Análise para aferir o efeito global dos resultados obtidos. Resultados: neta revisão sistemática com meta-análise foram incluídos 4 estudos randomizados controlados com uma qualidade metodológica de valor médio de 8/10 na escala de PEDro. Os resultados obtidos indicam um aumento estatisticamente significativo na força excêntrica dos adutores (ADD) da anca (1,98; IC 95% [0.45;3.52 Nm/Kg]; I²= 91%), na força excêntrica dos abdutores (ABD) da anca (2.07; IC 95% [1.32;2.81 Nm/Kg]; I²= 0%) e no rácio ADD/ABD da anca (2.06; IC 95% [0.47;3.65 Nm/Kg]; I²= 77%) a favor dos grupos de intervenção que utilizaram o exercício Adutor de Copenhaga em cada estudo. Conclusão: o exercício Adutor de Copenhaga contribui para o aumento significativo da força muscular dos ADD e ABD da anca e do rácio ADD/ABD. Estes resultados indicam que um programa de fortalecimento muscular baseado neste exercício pode, eventualmente, ser benéfico na prevenção de lesões em contexto desportivo, nomeadamente na modalidade de futebol.
    2023-02-24Master thesis Open access Show more