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- Os benefícios do jejum intermitente na saúdePublication . Ribeiro, Ana Sofia Gomes Dias; Pimenta, Adriana; Souto, RenataIntrodução: Na atualidade, os indivíduos estão cada vez mais sensibilizados com a sua saúde e o seu bem-estar, o que leva à adoção de uma grande variedade de estilos de vida considerados saudáveis. O jejum intermitente (JI) tem vindo a ganhar uma maior visibilidade devido aos benefícios da sua prática associados a uma melhoria contínua do organismo. Métodos: Foi efetuada uma revisão da literatura sobre os benefícios do JI na saúde, direcionada para os benefícios no sistema cardiovascular, diabetes, sistema nervoso central (SNC) e cancro. A pesquisa foi realizada na base de dados Pubmed, Scielo e Medline, tendo em conta os últimos dez anos e fundamentalmente ensaios clínicos. Resultados: Os ensaios realizados em humanos mostram que a prática do JI apresenta melhorias na saúde: diminuição de peso corporal, melhora da pressão arterial, diminuição do índice de massa corporal (IMC), diminuição de crises epiléticas e aumento dos eritrócitos durante ciclos de tratamento de quimioterapia. Os participantes dos estudos não demonstraram efeitos secundários significativos. Conclusão: O JI poderá melhorar a qualidade de vida, beneficiando quem dele pratica. Existem vários tipos de JI mas ainda não se encontra claro qual o tipo que parece ser mais adequado e qual a frequência em que deve ser praticado, uma vez que é difícil conseguir a comparação de resultados obtidos pois cada ensaio é realizado de forma diferente e com um número de participantes reduzido. Esta situação gera dificuldades na elaboração de normas e recomendações para o estabelecimento da prática JI como uma medida de saúde.
- Desafios na gestão da informação face à sustentabilidadePublication . Gouveia, Luis BorgesA crescente sofisticação do uso do digital e o seu impacto tem proporcionado novos desafios e oportunidades, associadas com a gestão da informação. A gestão da informação, entendida como o ciclo de organização da informação, desde a sua criação até ao descarte, assegurando o acesso, guarda e o seu bom uso, sofre, por via da transformação digital, um conjunto de desafios significativos. Um dos desafios maiores no contexto atual, é precisamente os associados com a sustentabilidade e em especial os objetivos de desenvolvimento sustentável que constituem um novo referencial para a atividade no quadro das organizações, independentemente do seu estatuto. É assim proposta uma breve reflexão sobre a forma como os ODS podem ser enquadrados nas práticas de gestão da informação e qual o seu impacto no contexto da informação.