Percorrer por autor "Soares, Tiago Neves"
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- Efeito do “tissue flossing” na amplitude de movimento do tornozelo: uma revisão da literaturaPublication . Soares, Tiago Neves; Magalhães, AndréIntrodução: A amplitude de movimento (ADM) do tornozelo é essencial para o controlo postural, desempenho funcional e prevenção de lesões. Objetivo: Avaliar a eficácia do tissue flossing (TF) na melhoria da ADM do tornozelo. Metodologia: Foi realizada uma pesquisa eletrónica nas bases de dados PubMed, PEDro, Scielo, Lilacs e Cochrane, entre maio e junho de 2025. As palavras chave usadas foram: “Tissue Flossing” OR “Floss” OR “Floss Band” OR “Flossing” AND “Ankle” OR “Ankle range of motion” OR “Range of motion” OR “ROM”. Resultados: Seis ensaios clínicos randomizados (n = 179; média de idade de 19,6 anos) foram incluídos. A maioria demonstrou aumento significativo da dorsiflexão do tornozelo após aplicação do TF. No entanto, os resultados foram heterogéneos e nem sempre clinicamente relevantes. Conclusão: O TF pode constituir uma estratégia útil para melhorar a ADM do tornozelo, sobretudo a dorsiflexão. No entanto, são necessários estudos com maior consistência metodológica e validade clínica.