Browsing by Author "Soares, David Jorge Sintra de Noronha"
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- Eficácia do treino dos músculos do core na população adulta com dor lombar: uma revisão bibliográficaPublication . Soares, David Jorge Sintra de Noronha; Silva, Isabel MoreiraObjetivo: analisar a eficácia do treino dos músculos do core na população adulta com dor lombar. Metodologia: a pesquisa foi efetuada nas bases Pubmed e PEDro, com o intuito de identificar estudos randomizados controlados que averiguassem a eficácia do treino dos músculos do core na população adulta com dor lombar. A qualidade metodológica foi analisada com a escala de PEDro. Resultados: foram incluídos 5 estudos nesta revisão bibliográfica, apresentando uma qualidade metodológica de 6 na escala de PEDro. Foram incluídos 284 indivíduos de ambos os sexos, de idade entre os 18 e os 70 anos. Os protocolos de exercícios realizados apresentam alguma variabilidade entre si, quer a nível de seleção de exercícios, como de duração e frequência. Conclusão: concluímos que o treino de core é uma abordagem terapêutica válida, e que demonstrou resultados positivos relativamente ao alívio da dor, melhoria da capacidade funcional, mobilidade, e melhoria da espessura e contração muscular da musculatura do core.