Browsing by Author "Silva, Ana Carolina Martins da"
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- Efetividade do treino pliométrico na performance de jogadores de basquetebol: revisão bibliográficaPublication . Silva, Ana Carolina Martins da; Azevedo, JoanaObjetivo: Sumariar a evidência acerca dos efeitos do treino pliométrico na performance de jogadores de basquetebol. Metodologia: Pesquisa computadorizada nas bases de dados PubMed, PEDro e Web of Science de modo a selecionar estudos randomizados controlados que avaliassem o efeito de um programa de treino pliométrico em diferentes parâmetros de performance de atletas de basquetebol. Resultados: 8 estudos cumpriram os critérios de elegibilidade definidos, tendo apresentado os resultados para um total de 207 participantes e uma média de classificação metodológica de 5,6/10 na escala de PEDro. Os atletas sujeitos ao programa de treino pliométrico apresentaram melhorias significativas em diferentes parâmetros avaliados, capacidade de salto, equilíbrio, sprint, agilidade, força, capacidade de encestar e drible. Conclusão: Os estudos incluídos sugerem que o treino pliométrico associado a treino standard de basquetebol ou treino de fortalecimento é um método eficaz para melhorar a performance de atletas de basquetebol.