Percorrer por autor "Santos, Lara Brito dos"
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- O efeito da reeducação postural global (RPG) no aumento da flexibilidade da cadeia muscular posterior em atletas femininas adolescentes de patinagem artísticaPublication . Santos, Lara Brito dos; Amaral, LuísaIntrodução: a patinagem artística de competição é uma modalidade de habilidade técnica, na qual a reduzida flexibilidade da musculatura da cadeia posterior é uma característica comum nestes atletas. Objetivo: analisar o efeito da Reeducação Postural Global (RPG) na flexibilidade da cadeia muscular posterior em atletas femininas adolescentes de Patinagem Artística. Metodologia: a amostra de conveniência, constituída por 24 atletas adolescentes, com idades entre os 12 e 16 anos, foi dividida em dois grupos (experimental e de controlo). No grupo experimental foi aplicado um protocolo de RPG com duas posturas, durante 3 semanas, 3 vezes por semana. Ambos os grupos, continuaram a sua prática desportiva habitual. A flexibilidade da cadeia muscular posterior foi avaliada em dois momentos, no início e no final do estudo, através do Banco de Wells. Resultados: verificou-se um aumento significativo na flexibilidade no grupo que realizou o protocolo face ao que não realizou (p<0,001). A diferença de alcance obtida em cada um dos grupos não apresentou nenhuma correlação com os fatores biológicos e de treino (0,087