Browsing by Author "Marques, Paula Alexandra Ramalho"
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- A influência da música na saúde mental e bem-estar: um estudo exploratórioPublication . Marques, Paula Alexandra Ramalho; Fonte, CarlaA literatura tem sublinhado a importância de se estudar a relação entre a experiência da música e as dimensões da saúde mental e bem-estar. Dada a crescente presença da música na nossa vida quotidiana, a investigação de questões relacionadas com a experiência de música e bem-estar tem-se tornando relevante, uma vez que a música é muitas vezes considerada promotora de bem-estar. O objetivo deste estudo é de caraterizar como os indivíduos experienciam a música no quotidiano e que relações se podem estabelecer com bem-estar e saúde mental saúde positiva. A amostra deste estudo é constituída por 255 adultos (79 do sexo masculino, 176 do sexo feminino), com idades compreendidas entre os 18 e 67 anos (M = 35,36, SD = 12,50). Foram utilizados para a recolha de dados o Questionário da Experiência com Música - Versão Curta (QBEM), versão portuguesa para a população portuguesa do BriefMEQ, Versão Portuguesa da Escala de Bem-Estar Mental de Warwick-Edinburgh (WEMWBS), Escala Continuum de Saúde Mental (MHC-SF), a Escala de Ansiedade, Depressão e Stress (EADS-21), e por fim o questionário sociodemográfico. Os resultados sugerem que os participantes apresentam níveis relativamente elevados de saúde mental positiva, e, em geral, baixos níveis de psicopatologia (depressão, ansiedade e stress). Encontram-se ainda valores globalmente elevados nas dimensões relativas à experiência da música. Ainda de salientar que aqueles participantes cuja relação com a música é não apenas de ouvinte, seja performer, compositor ou professor apresentam valores mais elevados em algumas das dimensões da experiência com a música e também de bem-estar. Verifica-se ainda uma associação positiva entre algumas das subescalas do BMEQ e WEMWBS, MHC-SF e EADS-21. Concretamente constata-se que um maior compromisso com a música, um maior efeito psicoativo positivo e, ainda, uma maior reação comportamental à música se associam também a maiores níveis de bem-estar. Paralelamente também se verificou que maiores níveis de compromisso com a música, de aptidão musical inovadora, e de efeito psicoativo positivo se associam a maiores níveis de depressão, ansiedade e stress. Estes resultados encontram eco em alguns estudos e evidenciam que a música pode ter um impacto positivo ou negativo na saúde mental e bem-estar dos indivíduos, podendo estes dados fornecer orientações para a prática psicológica. Conhecer o impacto que a experiência com a música tem na vida diária, permitirá potenciar os benefícios que a mesma pode fomentar na saúde das pessoas em geral.