Browsing by Author "Godemeche, Nicolas"
Now showing 1 - 1 of 1
Results Per Page
Sort Options
- Eficácia da massagem por vibração localizada, na flexibilidade dos músculos da cadeia posterior em adultos ativos e desportistasPublication . Godemeche, Nicolas; Amaral, Luísa; Ribeiro, AndreaIntrodução: diversos tipos de vibração tornaram-se intervenções comuns entre os profissionais de saúde e do desporto, com intuito de diminuir a tensão muscular e rigidez articular, aumentar a força e flexibilidade, entre outros. Objetivo: analisar a eficácia da técnica de massagem por vibração (MV) localizada, na flexibilidade dos músculos da cadeia posterior dos membros inferiores e da coluna lombar em indivíduos ativos e desportistas. Metodologia: 25 adultos do sexo masculino, estudantes de Fisioterapia da Universidade Fernando Pessoa, com uma média de idade de 24.36±0.68 anos distribuídos em dois grupos de acordo com a atividade física (ativos n=15 e muito ativos n=10), quantificada pelo questionário internacional de atividade física (IPAQ). Todos os intervenientes foram submetidos a duas técnicas terapêuticas, MV e Reeducação Postural Global (RPG), e a uma técnica placebo, de Ultrassons. Cada intervenção teve uma duração total de 16 minutos. A flexibilidade dos músculos da cadeia posterior foi testada, pré e pós-intervenção, através do teste sentar-alcançar, usando o banco de Wells. Resultados: a MV e a RPG demonstraram ganhos significativos na flexibilidade da cadeia posterior (p<0.001). Quando se compara as duas técnicas, a MV diferencia-se da RPG no grupo de indivíduos muito ativos, por obter ganhos superiores (p=0.020). No grupo ativo, os ganhos de flexibilidade foram similares em ambas as técnicas (p=0.169). Conclusão: os resultados sugerem que a MV pode contribuir para um aumento imediato na flexibilidade da cadeia posterior em indivíduos ativos e/ou muito ativos, com vantagens significativas relativamente à execução de uma postura de RPG nos indivíduos muito ativos. Este estudo poderá ser considerado como um ponto de partida para investigações futuras sobre MV com este equipamento, como recurso terapêutico na recuperação da performance, ou no seu incremento.