Browsing by Author "Domingues, Francisco"
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- Aquisição de dados para monitorizar a qualidade do sonoPublication . Domingues, Francisco; Gouveia, Luis BorgesEste documento tem por objetivo dar reporte da atividade realizada no contexto do estágio curricular no âmbito do Mestrado em Computação Móvel, da Faculdade de Ciência e Tecnologia, da Universidade Fernando Pessoa. O estágio decorreu nas instalações da Universidade Fernando Pessoa localizadas na rua Delfim Maia, Porto, no polo principal da universidade, gabinete 19. O trabalho realizado está associado com o uso crescente de equipamentos tecnológicos e os impactos que estes causam na capacidade de dormir – sono. Existem tecnologias de informação e comunicação que, nos dias de hoje, nos permitem realizar estudos que aprofundem o conhecimento sobre a fisiologia humana e sobre a qualidade de sono. Em especial, qual o impacto das TIC no estudo do sono e dos distúrbios do sono e os seus possíveis efeitos. Assim, este trabalho estuda dispositivos de captura de dados fisiológicos e forma de o realizar, avaliando opções disponíveis com dispositivos de baixo custo.
- Treinador do sono: o assistente do sono como protótipo de aplicação móvelPublication . Domingues, Francisco; Gouveia, Luis BorgesOs distúrbios do sono são bem mais comuns do que seria de esperar. Em especial, os hábitos de sono e as ocorrências de perturbações do sono podem originar consequências em virtude de um sono não reparador. Em parte, o uso crescente de dispositivos eletrónicos, os hábitos alimentares e o não acompanhamento do ciclo solar, na atividade diária, constituem, entre outros, fatores de perda de qualidade no sono. Dificuldades em adormecer ou acordar de noite, ou ainda cansaço ao acordar, ou também sonolência diurna, são alguns dos sintomas reportados que parecem indicar a necessidade de estratégias para melhorar o sono. Tradicionalmente, o recurso à medicação permanente ou frequente constitui a solução mais frequente. Neste contexto, é proposta uma alternativa em que se estuda os comportamentos do individuo e se avalia um conjunto de fatores, de modo a auxiliar à realização de um sono reparador, à imagem de um treinador pessoal, para alterar e reforçar comportamentos que sejam indutores de melhores práticas e, dessa forma, um melhor sono. As tecnologias de informação e comunicação proporcionam a oportunidade de recolha e tratamento de dados biométricos e de ambiente, que permitem monitorizar a qualidade e quantidade de sono e de processar estes dados de forma a cruzar o conhecimento existente sobre padrões e comportamentos que podem melhorar a qualidade de descanso de um indivíduo. A proposta deste trabalho é a realização de um treinador de sono com recurso a uma Aplicação Móvel, que use os dados biométricos individuais, em complemento com alguns dados do ambiente, assim como uma avaliação periódica, e que monitorize comportamentos de forma a melhorar a qualidade de sono do indivíduo.
- Treinador do sono: protótipo de uma aplicação móvel, o assistente do sonoPublication . Domingues, FranciscoApresentação de defesa de mestrado
- Treinar o sono. É possível?Publication . Domingues, Francisco; Gouveia, Luis BorgesOs distúrbios do sono são bem mais comuns do que seria de esperar. Em especial, os hábitos de sono e as ocorrências de perturbações do sono podem originar consequências em virtude de sono não reparador. Em parte, o uso crescente de dispositivos eletrónicos, os hábitos alimentares e o não acompanhamento do ciclo solar, na atividade diária, constituem, entre outros, fatores de perda de qualidade no sono. Dificuldades em adormecer ou acordar de noite, ou ainda cansaço ao acordar, ou também sonolência diurna, são alguns dos sintomas reportados que parecem indicar a necessidade de estratégias para melhorar o sono. Tradicionalmente, o recurso à medicação permanente ou frequente constitui a solução mais frequente. Neste contexto, é proposta uma alternativa em que se estuda os comportamentos do individuo e se avalia um conjunto de fatores, de modo a auxiliar à realização de um sono reparador, à imagem de um treinador pessoal, para alterar e reforçar comportamentos. As tecnologias de informação e comunicação proporcionam a oportunidade de recolha e tratamento de dados biométricos e de ambiente, que permitem monitorizar a qualidade e quantidade de sono e de processar estes dados de forma a cruzar o conhecimento existente sobre padrões e comportamentos que podem melhorar a qualidade de descanso de um indivíduo. A proposta é a realização de um treinador de sono que use os dados biométricos individuais, em complemento com dados do ambiente e que monitorize comportamentos de forma a melhorar a qualidade de sono do indivíduo.