Browsing by Author "Dinis, Ana Filipa Pereira Alves"
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- A psicologia positiva na procura da felicidade: promoção do flourishing na população portuguesa e proposta de intervenção com base na acceptance and commitment therapyPublication . Dinis, Ana Filipa Pereira Alves; Silva, IsabelCom o passar dos anos e com a evolução da Psicologia enquanto ciência humana e social, tem-se vindo a denotar um crescente aprimoramento das terapias e técnicas utilizadas na avaliação e intervenção psicológicas. A procura crescente de apoio psicológico para tratamento de perturbações mentais tem levado a que o foco principal dos psicólogos incida na avaliação, intervenção e prevenção das mesmas, minimizando a importância dos seus outros papéis, como a promoção da felicidade e bem-estar, assim como a promoção do florescimento dos indivíduos e populações. A saúde mental é um estado de bem-estar em que cada indivíduo realiza o seu próprio potencial, consegue lidar com o stress normal da vida, trabalha de forma produtiva e frutuosa e é capaz de contribuir para a sua comunidade, não se verificando com apenas ausência de perturbação mental. Neste sentido, a presente dissertação de mestrado, dividida em dois capítulos, pretende consciencializar e despertar atenção para a importância da promoção da felicidade, bem-estar e do flourishing tanto individual como em comunidade. Desta forma, o primeiro capítulo consiste numa revisão sistemática da literatura que aborda a multiculturalidade, religião e diferentes perspetivas acerca da felicidade, revelando uma correlação negativa entre externalização da felicidade e o flourishing e entre o medo da felicidade e o flourishing, em populações ocidentais, mas também em algumas não ocidentais. O segundo capítulo do presente trabalho consiste no estudo empírico realizado, integrado no projeto da Prof. Doutora Isabel Silva, Prof. Doutora Glória Jólluskin e Prof. Erick Messias na Universidade Fernando Pessoa. Com base no questionário em formato eletrónico da Adaptação da Escala de Florescimento para a População Portuguesa de Silva, Jólluskin e Messias, o estudo contou com a participação de 501 indivíduos portugueses e teve como objetivo classificar e situar e população portuguesa num estadio de saúde mental. Concluiu-se que a população portuguesa global encontra-se no estadio de saúde mental moderada, dos quais indivíduos entre os 45 e os 54 anos de idade fazem parte da faixa etária com maior percentagem em florescimento humano. É imperativo repensar o papel do psicólogo, não se cingindo à avaliação, intervenção e prevenção, mas contemplando também a promoção da felicidade e bem-estar através de programas desenhados especificamente para esse fim. Para isso, a presente dissertação de mestrado procura dar um contributo que se espera útil nessa reflexão, apresentando um programa desenhado com base na Acceptance and Commitment Therapy, que visa a promoção de saúde mental positiva com níveis elevados de bem-estar emocional, social e psicológico.