Percorrer por autor "Chevalier, Pierre Jean Marc Estel"
A mostrar 1 - 1 de 1
Resultados por página
Opções de ordenação
- O efeito do treino dos músculos inspiratórios na capacidade aeróbica, força muscular e função pulmonar em futebolistas amadores: estudo randomizado controladoPublication . Chevalier, Pierre Jean Marc Estel; Cervaens, MarianaIntrodução: O sistema respiratório desempenha um papel fundamental no desempenho físico dos atletas, especialmente em modalidades com esforço intermitente, como o futebol. Objetivo: Avaliar os efeitos de um programa de treino dos músculos inspiratórios com o dispositivo PowerBreathe® na capacidade aeróbica, força inspiratória e função pulmonar em jogadores de futebol amador. Metodologia: Dez jogadores foram aleatoriamente distribuídos em dois grupos: experimental (GE), que realizou treino inspiratório com PowerBreathe® durante cinco semanas, duas vezes por semana, e controlo, que manteve apenas os treinos habituais. Foi avaliado o volume máximo de oxigénio (VO2máx), através do teste Yo-Yo), pressão inspiratória máxima (PIM) e função pulmonar por espirometria. Resultados: O GE apresentou melhorias significativas no VO2máx e na distância percorrida no teste Yo-Yo. Contudo, não se observaram diferenças significativas entre grupos. As variáveis espirométricas e a PIM não revelaram alterações estatisticamente relevantes. Conclusão: O treino inspiratório com PowerBreathe® demonstrou potencial para melhorar a capacidade aeróbica em jogadores amadores, mas são necessários mais estudos com amostras maiores para confirmar os seus efeitos em outras variáveis respiratórias e no desempenho global.