Browsing by Author "Calheiros, Catarina Rijo"
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- Efeito de um programa de exercícios com TheraBand em voleibolistas com dor no ombroPublication . Calheiros, Catarina Rijo; Amaral, LuísaIntrodução: as atletas de voleibol apresentam uma prevalência elevada de queixas dolorosas no ombro dominante, provavelmente por alterações biomecânicas e morfológicas inerentes ao gesto desportivo. Objetivo: analisar o efeito de um programa de exercícios com TheraBand em voleibolistas com dor no ombro. Metodologia: estudo experimental prospetivo realizado na Academia AEGO Sport. Amostra constituída por 30 voleibolistas do sexo feminino, com idades iguais ou superiores a 18 anos. Foram alocadas em 2 grupos, grupo de intervenção (GI), atletas com dor no ombro, e grupo de controlo (GC), atletas assintomáticas. Resultados: o programa de exercícios com TheraBand foi eficaz na melhoria funcional dos teste efetuados em cadeia cinética fechada e não em cadeia cinética aberta. No Upper Quarter Y-Balance Test verificaram-se ganhos no alcance em todas as direções, em ambos os membros (0,003