Browsing by Author "Blanc, Morgane"
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- Epidemiologia das lesões no esqui alpino: fatores de risco e prevenção primária das lesões do ligamento cruzado anteriorPublication . Blanc, Morgane; Amaral, LuísaO esqui alpino é uma disciplina muito praticada na Europa e apresenta grande risco de lesões. Objetivo: esta revisão da literatura teve como propósito perceber a epidemiologia lesiva no esqui Alpino, conhecer os fatores de risos da lesão do LCA e os seus mecanismos lesivos, assim como os programas de prevenção primária implementados e sua eficácia. Metodologia: foi efetuada uma pesquisa computorizada na base de dados PubMed. Os critérios de inclusão foram artigos que abordassem lesões no esqui Alpino, salientando as lesões do LCA, fatores de riscos e prevenção primária das lesões do LCA nesta modalidade desportiva. Como critério de exclusão considerou-se artigos que não fossem da temática, artigos de revisão, e estudos de casos. Resultados: A região anatómica mais frequentemente lesada foi o membro inferior, sendo o joelho o local mais afetado. O tipo de lesão mais comum foi a entorse do joelho, incluindo as lesões do LCA. Os principais fatores de riscos foram o bom nível de esqui, a primeira e última hora de prática sobre uma neve dura durante a competição, e uma neve mole para os esquiadores de lazer. Os mecanismos de lesão do LCA com maior ocorrência foram a receção de um salto em hiperextensão, tal como o mecanismo em valgus e rotação externa do joelho. Os meios mais eficazes de prevenção primária na lesão do LCA foram os programas de sensibilização e educação. Conclusão: Com um conhecimento do contexto lesivo, tanto sobre a epidemiologia das lesões no esqui, como sobre os fatores de risco e técnicas preventivas, poder-se-á intervir de um modo eficaz na perceção das necessidades físicas e propriocetivas dos praticantes de esqui alpino, contribuindo para uma maior estabilização do joelho, evitando as lesões, e, especificamente, as lesões do LCA, que são as mais frequentes.