Escola Superior de Saúde Fernando Pessoa
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Percorrer Escola Superior de Saúde Fernando Pessoa por orientador "Barreira, Sérgio"
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- Efeitos do treino dos músculos inspiratórios na função pulmonar de pugilistas: estudo randomizado controladoPublication . Silva, Hugo Guimarães; Viana, Rui; Barreira, SérgioIntrodução: O boxe é uma modalidade de elevada intensidade, com esforços intermitentes que exigem elevada ventilação. O treino dos músculos inspiratórios (TMI) pode melhorar a função respiratória e reduzir a fadiga em atletas. Objetivo: Avaliar os efeitos do TMI na função pulmonar de pugilistas federados. Metodologia: Estudo randomizado controlado com 14 atletas do sexo masculino, divididos em grupo experimental (GE; n=7) e controlo (GC; n=7). O GE realizou 18 sessões de TMI durante 4 semanas com dispositivo threshold, enquanto o GC manteve o treino habitual. A função pulmonar foi avaliada por espirometria (VEF1, CVF, PFE e VEF1/CVF) antes e após a intervenção. Resultados: O GE apresentou aumentos significativos no VEF1 (p=0,009) e PFE (p=0,009). CVF e VEF1/CVF mantiveram-se estáveis. Na avaliação final, o VEF1 foi superior no GE (p=0,008). Conclusão: O TMI de curta duração melhorou a ventilação e a potência respiratória em pugilistas, sugerindo benefícios para esforços intermitentes.