Percorrer por autor "Trancoso, Maria Matos Leite"
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- Efeitos agudos de um protocolo de exercícios corpo-mente em grupo na saúde mental de utentes da Clínica Pedagógica de FisioterapiaPublication . Trancoso, Maria Matos Leite; Azevedo, Joana; Ferreira, Vanessa CassimiroObjetivo: Analisar os efeitos agudos de um protocolo de exercícios corpo-mente em grupo na saúde mental de utentes da Clínica Pedagógica de Fisioterapia. Metodologia: Estudo quase-experimental com 30 adultos (17 mulheres; 13 homens), divididos em duas faixas etárias (mais jovens e mais velhos). Foi realizada uma sessão de exercício corpo-mente em grupo. As pontuações nos termómetros emocionais foram avaliadas antes e após a sessão quanto a cinco domínios (sofrimento emocional, ansiedade, depressão, revolta e necessidade de ajuda). Resultados: Observou-se melhoria significativa nos cinco domínios após a sessão (p<0.05). Não se verificaram diferenças entre faixas etárias (p>0.05). Pelo contrário, o sexo feminino apresentou pontuação superior nos domínios: sofrimento emocional (p=0.014), ansiedade (p=0.020) e necessidade de ajuda (p=0.001). Conclusão: Uma sessão de exercícios corpo-mente mostrou ter efeitos agudos benéficos nos sintomas emocionais, podendo esta abordagem constituir uma estratégia acessível, replicável e complementar na promoção da saúde mental.