Browsing by Author "Silva, Mariana Oliveira e"
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- O efeito da aplicação do kinesio taping na instabilidade crónica do tornozelo em atletas de crossfit: estudo randomizado controladoPublication . Silva, Mariana Oliveira e; Amaral, LuísaIntrodução: o crossfit é uma modalidade com rotinas de treino variadas, de alta intensidade, exigindo equilíbrio, força e estabilidade articular. Assim, a aplicação de Kinesio Taping (KT) poderá ser uma opção terapêutica na presença de instabilidade crónica do tornozelo (ICT). Objetivo: analisar os efeitos imediatos do KT, assim como a sua manutenção ao longo de duas semanas, em atletas de crossfit com ICT. Metodologia: neste estudo randomizado participaram 16 atletas de crossfit e foram avaliados através do Y Balance Test, Weight Bearing Lunge Test e Standing Heel Raise Test. Os participantes foram alocados aleatoriamente em 2 grupos: grupo KT e grupo de controlo com KT placebo. Resultados: o equilíbrio dinâmico melhorou significativamente de imediato na direção póstero-lateral, e nas 2 direções posteriores passadas 2 semanas. No entanto, não se verificaram diferenças significativas na ADM articular de dorsiflexão nem na endurance isotónica dos flexores plantares. Conclusão: a aplicação de KT na ICT em atletas de crossfit proporcionou melhorias imediatas no equilíbrio dinâmico, porém não promoveu aumento na ADM articular de dorsiflexão do tornozelo nem efeitos benéficos na endurance isotónica dos flexores plantares.