Percorrer por autor "Silva, Diogo Guilherme Santos"
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- Efeito do treino dos músculos respiratórios na performance de exercício em adultos saudáveis: uma revisão bibliográficaPublication . Silva, Diogo Guilherme Santos; Viana, RuiObjetivo: Avaliar os efeitos do treino dos músculos respiratórios (TMR) na performance de exercício em adultos saudáveis. Metodologia: A pesquisa desta revisão bibliográfica foi realizada nas bases de dados, Pubmed, Web of Science e Physiotherapy Evidence Database (PEDro) de Janeiro até Maio 2025. Foram incluídos estudos randomizados controlados, que avaliassem os efeitos do TMR na performance de exercício em adultos saudáveis, comparando o grupo de intervenção com grupo controlo e/ou grupo placebo. Parâmetros da performance de exercício e força dos músculos respiratórios foram avaliados, a qualidade metodológica foi avaliada com a escala PEDro. Resultados: 5 artigos foram analisados, a média qualitativa foi 7,4 na escala PEDro. Revelam uma correlação significativa entre o TMR, melhoria do tempo até a exaustão (TE) e diminuição da perceção de esforço. Porém, os efeitos do fortalecimento dos músculos respiratórios na performance de exercício são inconclusivos. Conclusão: O TMR pode levar à melhoria da performance de exercício, atenuando a fadiga dos músculos respiratórios, aumentando o TE e uma diminuição da perceção de esforço, permitindo uma melhor tolerância ao exercício.