Percorrer por autor "Santos, Ana Catarina Teixeira Hora"
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- Efeitos imediatos da libertação miofascial no gastrocnémio na amplitude de movimento ativa de flexão e extensão da cervical em participantes saudáveis: estudo randomizado controladoPublication . Santos, Ana Catarina Teixeira Hora; Cardoso, RicardoObjetivo: Explorar os efeitos imediatos da libertação miofascial (LMF) do músculo gastrocnémio na amplitude de movimento ativa da flexão e extensão cervical. Metodologia: Após o preenchimento do questionário, 91 participantes saudáveis foram aleatoriamente distribuídos pelos grupos de intervenção (n = 46) e de controlo (n = 45). Avaliaram-se as amplitudes de flexão e extensão cervical através da aplicação Clinometer. Ambos os grupos foram submetidos ao alongamento estático durante 30 segundos, sendo que no grupo de intervenção adicionou-se também a técnica de libertação miofascial no gastrocnémio dominante. As medições foram repetidas após o procedimento. Resultados: Os resultados obtidos permitem constatar que, comparando com o GC, a LMF aplicada com o FR obteve melhorias estatisticamente significativas, relativamente à ADMA de flexão e extensão cervical. Conclusão: Este estudo mostrou que a aplicação de LMF no gastrocnémio parece aumentar, a curto prazo, a amplitude de movimento de flexão e extensão cervical em indivíduos saudáveis.