Browsing by Author "Justine, Axel Michel Jean-Claude"
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- Efetividade do exercício de alta intensidade vs. baixa intensidade na densidade mineral óssea em mulheres pós-menopausa com osteoporose: uma revisão bibliográficaPublication . Justine, Axel Michel Jean-Claude; Magalhães, AndréIntrodução: A osteoporose é uma das consequências mais graves associadas à pós-menopausa. Objetivo: Analisar a efetividade do exercício de alta intensidade em comparação com o exercício de baixa intensidade na densidade mineral óssea (DMO) em mulheres pós-menopausa com osteoporose. Metodologia: Foi realizada uma pesquisa eletrónica nas bases de dados Pubmed, PEDro e Web of Science em Maio de 2024 A chave de pesquisa: ("postmenopausal") AND ("osteoporosis" OR "osteopenia" OR "low bone mass") AND ("high intensity" OR "low intensity" AND ("exercise" OR "training"). A qualidade metodológica foi avaliada com a escala PEDro. Resultados: Foram incluídos 5 estudos, com um total de 417 mulheres, idade média de 60,36 anos. Todos os estudos avaliaram o exercício de alta vs. de baixa intensidade na DMO. Um dos estudos avaliou volumetria da densidade mineral óssea (vDMO). A intervenção variou entre 6 a 13 meses. Em todos os estudos o exercício de alta intensidade resultou em maiores ganhos na DMO. Conclusão: O treino de alta intensidade parece ser o mais eficaz na melhoria da DMO, particularmente, quando coadjuvado com medicação anti osteoporótica.