ESS (DCETS) - Dissertações de Mestrado
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Browsing ESS (DCETS) - Dissertações de Mestrado by advisor "Amaral, Luísa"
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- Efeito de dois protocolos de crioterapia sobre a temperatura da pele, em indivíduos saudáveis do sexo feminino, praticantes e não praticantes de AndebolPublication . Delgaudio, Pedro Veiga Penna; Amaral, Luísa; Seixas, AdéritoIntrodução: A aplicação de gelo, na forma de crioterapia, vem sendo utilizada desde os tempos da Grécia Antiga como analgésico e como contributo na redução de processos inflamatórios, após lesões musculoesqueléticas ou traumatismos. Objetivo: Analisar o efeito de dois protocolos de crioterapia na temperatura da pele, observando o comportamento de reaquecimento em atletas e não atletas, e as possíveis diferenças entre os grupos. Metodologia: A amostra foi constituída por 15 atletas de andebol do sexo feminino e por 15 voluntários do sexo feminino, com idades compreendidas entre 18 e 35 anos. Foi comparada a temperatura da pele antes e após a aplicação de dois protocolos de crioterapia (gelo e compressas de gel), de 5 em 5 minutos, durante 30 minutos. A temperatura da pele foi medida recorrendo a uma câmera térmica FLIR E60. Os dados foram analisados recorrendo ao teste de Friedman de duas ou mais amostras relacionadas, teste de Wilcoxon e também o teste de Mann-Whitney para amostras independentes, considerando o nível de significância estatística o valor de p <0.05. Resultados: Os resultados demonstraram não haver diferenças estatisticamente significativas nas temperaturas médias entre as modalidades de crioterapia e entre grupos. Somente foi encontrada diferença estatística ao analisar a temperatura mínima com a aplicação de gelo, nos momentos correspondentes aos minutos 10, 15 e 20 após a aplicação. As alterações significativas de temperatura durante o reaquecimento aconteceram até aos 25 minutos após a aplicação de crioterapia, tanto com o gelo como com as compressas de gel. Aos 30 minutos, a temperatura já retomou os valores aproximados das temperaturas existentes anteriores à aplicação de crioterapia. A temperatura do membro contralateral dos atletas apresentou alterações significativas aquando da aplicação de crioterapia no membro em estudo. Conclusão: Pode-se constatar que o gelo e as compressas de gel não apresentaram diferenças significativas quanto à temperatura atingida após os 20 minutos de aplicação. Atletas e não atletas não apresentaram diferenças significativas no reaquecimento. Apenas os atletas evidenciaram diferenças significativas nas temperaturas entre membros imediatamente após a aplicação do gelo ou das compressas de gel. Após 30 minutos da aplicação, tanto o gelo como as compressas de gel não apresentaram diferenças significativas relativamente à temperatura inicial. Contudo, a temperatura não atingiu a temperatura anterior à aplicação nas duas modalidades de crioterapia. Introduction: The application of ice in form of cryotherapy has been being used since the Ancient Greece as an analgesic to reduce inflammation after a musculoskeletal injury or a trauma. Objective: an analysis of the effect of two protocols of cryotherapy with the temperature of the skin, observing the behavior of the heating in athletes and non-athletes and the differences of the groups. Methodology: with a sample constituted of 15 feminine handball athletes and 15 feminine sedentary volunteers, with ages between 18 and 35 years. The temperature of the skin was compared between before and after de application of two protocols of cryotherapy (ice and ice bag) and in 5 to 5 minutes, for 30 minutes. The temperature of the skin was measured by a thermic camera - FLIR E60. The data was analyzed by the Friedman test of two or more related sample, the Wilcoxon test e the Mann-Whitney test to independent samples, considering the statistic level of significance being p < 0.05. Results: the results don’t demonstrated differences statically significant between the modalities of cryotherapy and between groups. The statistic difference was only found when we analyzed the minimum temperature by cryotherapy, because there was statistics difference on the moments of 10, 15 and 20 minutes. The significant alteration of temperature during the reheating happens until the 25 minutes after the application of cryotherapy, both ice and ice bag. At 30 minutes, the temperature already went back to the approximate values of the temperatures existing before the application of cryotherapy. The temperature of the contralateral member of athletes presented significant differences. Conclusion: it can be note that the ice and the ice bag doesn’t present significant differences in the matter of the temperature reached after 20 minutes od application. Athletes and non-athletes did not present significant differences on the reheating. Only athletes presented significant differences on the temperatures between members immediately after the application of ice or the ice bag. After 30 minutes of application, both ice and ice bag didn’t present significant differences towards the initial temperature, but the temperature didn’t returned to the temperature before the application of the modalities of cryotherapy.
- Efeitos do Kinesio Taping na força muscular do quadrícepsPublication . Bastos, João Hermínio Vilar da Silva; Amaral, LuísaO uso do Kinesio Taping (KT) na vertente músculo-esquelética está bastante em voga na atualidade. Objetivo: Verificar se a técnica de facilitação muscular, através da aplicação do KT, promove uma alteração significativa na força do quadríceps, e avaliar a sua efetividade imediata, 48 e 72 horas após aplicação. Metodologia: Foram utilizados 30 jovens atletas saudáveis (média de idades de 13,40 ± 0,50 anos) na aplicação de KT no quadríceps no membro dominante e não dominante. Utilização do dinamômetro isocinético para avaliação da força do individuo através do Peak Torque (PT) com e sem aplicação do KT nas velocidades de 240, 180 e 90 º/s. Resultados: Existem diferenças significativas no valor de PT entre o momento inicial e o final do estudo (p ≤ 0,027). Após aplicação de KT observou-se um efeito imediato na velocidade de 240º/s em ambos os membros (p = 0,002 e p = 0,004). 48 horas após a aplicação houve um aumento significativo do PT nas velocidades de 240º/s e 180º/s (p entre 0,000 e 0,003) e em 90º/s no membro não dominante (p = 0,000). 72 horas após aplicação houve um aumento significativo em todas as velocidades em ambos os membros (p entre 0,000 a 0,027). Conclusão: O Kinesio Taping promove alteração na força do quadríceps em atletas saudáveis, praticantes de futebol. The use of Kinesio Taping in muscular-skeletal matters is a common use in today’s therapies. Objective: Identify witch effects the facilitation technique may have on the quadriceps muscle, immediately after it is applied, 48 and 72 hours after applying the technique Methology: 30 healthy young athletes (mean of ages 13,40 ± 0,50 years) enrolled in this studied for the application of KT on the dominant and non dominant leg. Through the use of the isokinetic dynamometer, PT was assessed regarding quadriceps strength, with and withou KT, using the angular velocities of 240, 180 and 90º/s. Results: There are significant differences in PT when comparing the first evaluation and the end of the study (p ≤ 0,027). After applying KT there were immediate results at the angular velocity of 240º/s in both dominant and non dominant leg (p = 0,002 e p = 0,004). 48 hours after applying KT, there were significant differences at the velocities of 240º/s and 180º/s (p between 0,000 and 0,003) and at 90º/s on the non dominant leg (p=0,000). 72 hours after applying KT, there were significant changes at all velocities on both legs (p between 0,000 and 0,027) Conclusion: Kinesio Taping enhances muscle strength in healthy young football athletes.
- A influência de fatores intrínsecos e extrínsecos na ocorrência de lesões em bailarinas brasileiras não profissionaisPublication . Lapas, Luciana Célia Bruschi; Amaral, Luísa; Silva, RaquelIntrodução: O ballet clássico é um tipo de dança que requer dos seus praticantes ampla dedicação e esforço para que executar com perfeição os movimentos específicos do ballet, principalmente os de alta complexidade e de elevado grau de dificuldade. Os bailarinos são descritos como atletas e/ou artistas, ficando expostos a elevadas exigências físicas que podem ocasionar o aparecimento de lesões, e comprometer os seus desempenhos. Objetivos: O objetivo geral deste estudo foi avaliar a influência de fatores intrínsecos e extrínsecos na ocorrência de lesões em bailarinas não profissionais da cidade de Foz do Iguaçu, Paraná, Brasil. Os objetivos específicos foram identificar o perfil sociodemográfico e lesional das bailarinas, assim como as caraterizar a prática de ballet. Metodologia: Neste estudo do tipo longitudinal retrospetivo de dois anos, a amostra inicial foi constituída por 97 praticantes de ballet clássico do sexo feminino, das quais foram excluídas 13 por não se inserirem nos critérios de inclusão. As bailarinas apresentavam idades compreendidas entre 7 a 30 anos. O instrumento utilizado para recolha dos dados foi um questionário com 28 perguntas e uma entrevista individual. Resultados: Da totalidade das bailarinas, 59,5% sofreram uma ou mais lesões, contraindo 88 lesões e apresentando uma taxa de 2,13 lesões em 1.000 horas de treino; a maioria das lesões ocorreu por sobreuso/overuse (52,28%); o tipo de lesão mais frequente foi a entorse (21,58%); o local anatómico de maior ocorrência foram os membros inferiores (76,1%) sendo a articulação tibiotársica a mais acometida (27,3%); os gestos específicos mais relatados como causadores de lesões foram os saltos (15,89%), seguido do giro/rotação (12,50%); a maioria das bailarinas lesionadas (54%) relataram ocorrência de recidivas das suas lesões; maioritariamente, as bailarinas integravam-se nos valores ideais de índice de massa corporal (54,76%). Grande parte das bailarinas que sofreu algum tipo de lesão teve acompanhamento médico, mas nem todas realizaram reabilitação, sendo distinto o tipo de tratamento efetuado. Conclusão: Existem fatores intrínsecos e extrínsecos que, por si só, influenciam a ocorrência de lesões em bailarinas brasileiras não profissionais da dança clássica. As bailarinas mais velhas, as que utilizam as sapatilhas de pontas há mais tempo, e as bailarinas com níveis de desempenho superior, apresentam maior risco de terem lesões, relativamente às restantes praticantes. Por outro lado, os anos de prática, assim como a prática de outra modalidade, podem atuar como fatores protetores na ocorrência de lesões nas bailarinas.
- Influência do protocolo de treino Pelvicsport dos músculos do pavimento pélvico em mulheres adultasPublication . Cerqueira, Rita Margarida Lage; Viana, Rui; Amaral, LuísaIntrodução: nas últimas décadas têm sido desenvolvidos programas de treino dos músculos do pavimento pélvico (MPP) com o propósito de prevenir e tratar determinadas disfunções do foro uroginecológico que, frequentemente, afetam as mulheres nas atividades da vida diária. Objetivo: avaliar os efeitos do protocolo de treino PelvicSport dos MPP em mulheres adultas. Métodos: onze mulheres adultas, com uma idade média de 29,45±1,79 anos foram distribuídas aleatoriamente em grupo experimental (GE) (n=6), que realizou o protocolo de treino PelvicSport dos MPP, durante oito semanas, e em grupo de controlo (GC) (n=5), que não realizou qualquer tipo de intervenção durante o mesmo período. Ambos os grupos foram avaliados, antes do início do estudo e oito semanas depois, relativamente à capacidade de contração voluntária dos MPP por palpação vaginal através do teste Oxford Grading Scale modificado e Manometria; à quantificação de perda de urina pelo Pad-test; às variáveis psicológicas pelo King’s Health Questionnaire e pela escala de autoeficácia de Broome para os exercícios dos MPP; e às variáveis sociodemográficas e antropométricas. Resultados: constatou-se que o GE aumentou a capacidade de contração voluntária máxima e a pressão de repouso vaginal (p=0,042; p=0,043, respetivamente). Na reavaliação do Oxford Grading Scale Modificado foram observadas diferenças estatisticamente significativas entre o GC e o GE (p=0,049). Conclusão: o protocolo de treino PelvicSport dos MPP revela efeitos positivos referentes ao aumento da capacidade de contração voluntária máxima dos MPP em mulheres adultas. Sugere-se a realização de estudos randomizados controlados em mulheres adultas que utilizem o mesmo protocolo, de forma a obter maiores evidências da efetividade do treino PelvicSport dos MPP.