Seixas, AdéritoRodrigues, SandraFerreira, Pedro2023-10-252023-10-252016http://hdl.handle.net/10284/12257Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciado em FisioterapiaObjetivos: A presente revisão bibliográfica tem por objetivo determinar, através da análise crítica da literatura publicada, o efeito da utilização de protocolos de prevenção com Nordic Hamstring (NH) na prevenção de lesões nos isquiotibiais. Metodologia: Foi efetuada uma pesquisa bibliográfica nas bases de dados PubMed, Academic Search Complete, CINAHL Plus e SPORTDiscus e Web of Knowledge para identificar estudos randomizados controlados que avaliassem o efeito do NH na prevenção de lesões nos isquiotibiais, desde o dia 8 de Março até 5 de Abril de 2016 mediante os critérios de inclusão. Para avaliar a qualidade metodológica dos estudos utilizou-se a escala da Base de dados de evidência em fisioterapia (PEDro). Resultados: Os seis estudos elegíveis obtiveram valores entre quatro e sete pontos na escala de PEDro. Os programas de exercício utilizados foram o exercício de força excêntrica NH, isolado ou combinado. As variáveis estudadas foram: a incidência, a severidade, a reincidência de lesões e o risco de lesões, sendo que a força de evidência relativa aos efeitos sobre essas variáveis foi limitada. Conclusão: O programa de força excêntrica NH´s não melhora a severidade das lesões, no entanto, reduz a incidência das mesmas. A evidência destes resultados é limitada.Objective: This literature review aims to analyze the scientific evidence on the effects of Nordic Hamstring (NH) in hamstrings injury prevention. Methods: A literature search was conducted in the databases PubMed, Academic Search, CINAHL Plus and SPORTDiscus and Web of Knowledge to identify randomized controlled trials to assess the effect of NH in injuries prevention of hamstrings, from 8th of March to 5th of April of 2016, according to the inclusion criteria. The physiotherapy evidence database (PEDro) scale was used to assess the methodological quality of the included studies. Results: The six eligible studies obtained values between four and seven points in the PEDro scale. Exercise programs included the eccentric strength NH exercise, isolated or combined. The variables studied were: the incidence, severity, the recurrence of injury and the risk of injury, and the strength of evidence regardingthe effects on these variables was limited. Conclusion: The eccentric strength program NH not improves the severity of the injury, however, improves the recurrence thereof. The evidence of these results is limited.porIsquiotibiaisCoxaTreino excêntricoNordic hamstringPrevençãoIncidênciaHamstringsThighEccentric trainingPreventionIncidencebachelor thesis