Ribeiro, AndreaCosta, Ana2021-03-092021-03-092020http://hdl.handle.net/10284/9559Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciada em FisioterapiaIntrodução: a articulação gleno-umeral é a articulação mais solicitada no andebol, contudo nem sempre a mais lesada. Quando ocorre lesão leva a um défice de mobilidade e de funcionalidade de todo o membro superior. Objetivo: comparar a eficácia do programa “The OSTRC Shoulder Injury Prevention Programe” proposto pelo Oslo Sport Trauma Reasearch Center a médio prazo e analisar se existe redução da sintomatologia dolorosa da articulação gleno-umeral, nos escalões sénior masculino na modalidade de andebol. Metodologia: aplicação do programa de prevenção OSTRC em clubes da 1ª e 2ª divisão nacional. Resultados: não foram encontrados resultados estatisticamente significativos, quando comparados os indivíduos sujeitos à aplicação do protocolo com indivíduos que não fizeram o protocolo. Conclusão: constatamos que a médio prazo a implementação do protocolo não parece induzir alterações no risco de lesão. Sugerimos a aplicação deste desde a pré-época e até ao final da época desportiva de forma a verificar a sua eficácia.Introduction: glenoumeral joint is the most requested joint in handball, however not always the most injured. When injury occurs it leads to a deficit in mobility and functionality of entire upper limb. Purpose: to compare the effectiveness of the “The OSTRC Shoulder Injury Prevention Program” program proposed by the Oslo Sport Trauma Research Center in the medium term and to analyze whether there is a reduction in painful symptoms of the glenohumeral joint, in the senior handball male category. Methods: application of the OSTRC prevention program in clubs of the 1st and 2nd national division. Results: the results obtained in the study are not statistically significant when comparing the individuals subject to the application of the protocol with individuals who did not do the protocol. Conclusion: we found that in the medium term, the implementation of the protocol does not seem to induce changes in the risk of injury. We suggest the application of this from the pre-season and until the end of the sport season in order to verify its effectiveness.porAndebolPrevençãoPrograma de prevençãoLesãoGleno-umeral / ombroOSTRCHandballPreventionPrevention programInjuryGlenohumeral / shoulderOSTRCbachelor thesis