Santos, AntónioPáscoa, Pedro Manuel Gabriel2008-08-222011-10-252008-08-222011-10-252008http://hdl.handle.net/10284/703Monografia apresentada à Universidade Fernando Pessoa para obtenção do grau Licenciado em EnfermagemEm Portugal, à semelhança de outros países a população idosa tem vindo a aumentar ao longo dos anos. Esta transição demográfica deve-se sobretudo à diminuição da taxa de natalidade, ao decréscimo progressivo das taxas de mortalidade e ao aumento da esperança média de vida. O processo de envelhecimento, apesar de ser uma fase da vida que acontece naturalmente a todos os seres humanos, caracteriza-se por mudanças ao nível físico, social e psicológico. Este processo, ao condicionar alterações fisiológicas nos vários órgãos aumenta a predisposição para a ocorrência de patologias. Neste sentido, compete ao profissional de saúde promover a qualidade de vida e, consequentemente, o envelhecimento activo na saúde do idoso. O tipo de estudo realizado foi quantitativo do tipo descritivo, exploratório e correlacional. O método de colheita de dados consistiu na aplicação de um questionário a trinta indivíduos de ambos os géneros, com idade igual ou superior a setenta e cinco anos da aldeia de Mazouco. Para finalizar, ainda referir que a presente monografia vai de encontro aos estudos consultados e que neste sentido, a sua contribuição é a de reforçar que a prática de exercício físico no idoso conduz a uma melhor qualidade de vida.porbachelor thesis