Rodrigues, SandraCarvalho, Nicolas Gil2022-02-142022-02-142021http://hdl.handle.net/10284/10754Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Licenciado em FisioterapiaIntrodução: A tendinopatia patelar ou joelho do saltador é um estado de dor e de disfunção do tendão patelar ou rotuliano, caracterizada geralmente por uma dor localizada na inserção da patela e é maioritariamente encontrada em desportos de saltos. Objetivo: Com o presente estudo pretende-se analisar a eficácia dos exercícios isométricos na dor em pacientes com tendinopatia patelar. Metodologia: A pesquisa foi feita através das bases de dados Pubmed, Web of Science e Google scholar. Os estudos randomizados controlados selecionados foram avaliados segundo a escala Critical Appraisal Skills Programme (CASP) Resultados: Integraram os 4 estudos selecionados 76 participantes, com idades compreendidas entre 16 e 40 anos com uma media de 24.72 ± 5,3. Os participantes eram divididos em dois grupos, o grupo experimental, que realizava exercícios isométricos e o grupo controlo, que realizava exercícios dinâmicos. A realização de exercícios isométricos parecem ser um método efetivo para o tratamento da dor na tendinopatia patelar. Conclusão: Os exercícios isométricos reduzem a dor e podem ser implementados no treino de atletas.Introduction: “Jumper's knee” or patellar tendinopathy is a state of pain and dysfunction of the patellar tendon, is usually characterized by pain localized to the insertion of the patella and is mostly found in jumping sports. Objective: This study aimed to analyze the effectiveness of isometric exercises in pain for patients with patellar tendinopathy Methodology: The research was carried out using Pubmed, Web of Science and Google scholar databases. The selected studies were evaluated according to the Critical Appraisal Skills Program (CASP) scale. Results: In the 4 selected studies, 76 participants with an average age between 16 and 40 years, with an average age of 24.72 ± 5.3, 72. The participants were divided in two group, experimental group, which performed isometric exercises and the control group, which performed dynamic exercises. Isometric exercises remain an effective method for treating pain in patellar tendinopathy. Conclusion: Isometric exercises result in effective pain reduction and can be implemented in the training of athletes.porTendinopatia patelarAtletasExercícios isométricosExercícios dinâmicosPrática baseada na evidênciaPatellar tendinopathyAthletesIsometric exercisesDynamic exercisesEvidence-based practicebachelor thesis