Silva, Isabel MoreiraSoares, David Jorge Sintra de Noronha2023-04-172023-04-172022http://hdl.handle.net/10284/11774Objetivo: analisar a eficácia do treino dos músculos do core na população adulta com dor lombar. Metodologia: a pesquisa foi efetuada nas bases Pubmed e PEDro, com o intuito de identificar estudos randomizados controlados que averiguassem a eficácia do treino dos músculos do core na população adulta com dor lombar. A qualidade metodológica foi analisada com a escala de PEDro. Resultados: foram incluídos 5 estudos nesta revisão bibliográfica, apresentando uma qualidade metodológica de 6 na escala de PEDro. Foram incluídos 284 indivíduos de ambos os sexos, de idade entre os 18 e os 70 anos. Os protocolos de exercícios realizados apresentam alguma variabilidade entre si, quer a nível de seleção de exercícios, como de duração e frequência. Conclusão: concluímos que o treino de core é uma abordagem terapêutica válida, e que demonstrou resultados positivos relativamente ao alívio da dor, melhoria da capacidade funcional, mobilidade, e melhoria da espessura e contração muscular da musculatura do core.Objective: to analyze the efficacy of core muscle training in the adult population with low back pain. Methodology: the research was carried out in the Pubmed and PEDro databases, with the intent to identify randomized controlled studies that evaluated the efficacy of core muscle training in the adult population with low back pain. The methodological quality was analyzed with the PEDro scale. Results: 5 articles were included in this review, with a methodological quality of 6 on the PEDro scale. 284 individuals were included, of both sexes, with an age between 18 and 70 years. The exercise protocols that were realized have some variability between them, both on exercise selection, as well as duration and frequency. Conclusion: we concluded that core training is a valid therapeutic modality, and that it showed positive results in regards to pain relief, improvements in functionality, mobility, and better thickness and muscle contraction of the core muscles.porTreino de força de coreEstabilidade de coreDor lombarCore strength trainingCore stabilityLow back painbachelor thesis