Santos, José Manuel dosFernandes, Magda Alícia Vaz2023-08-232023-08-232020http://hdl.handle.net/10284/11992Projeto de Graduação apresentado à Universidade Fernando Pessoa para obtenção do grau de Licenciada em EnfermagemEste estudo foi realizado no âmbito da disciplina de Projeto de Graduação do 4º ano da Licenciatura em Enfermagem, da Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade Fernando Pessoa e a temática abordada foi os Estilos de vida de Estudantes de um Instituto Superior do Porto. O estilo de vida é a principal causa de doenças crónicas não transmissíveis e apresenta grande influência quer na morbilidade, bem-estar, qualidade de vida e mortalidade. O ingresso no ensino superior é umas das fases académicas com maior importância para os estudantes, sendo que esta, sujeita os mesmos a maiores responsabilidades, stresse, técnicas de estudo diferentes, organização do tempo, festas académicas, ou seja, no geral ao ajustamento a uma nova realidade. O conhecimento do estilo de vida dos estudantes, permite a perspetiva de uma intervenção mais centrada e precoce para a promoção da saúde e por conseguinte a prevenção da doença. Este estudo teve como objetivo geral avaliar os estilos de vida de estudantes do ensino superior. Trata-se de um estudo do tipo descritivo simples de carácter exploratório e com uma abordagem quantitativa, realizado numa amostra não probabilística acidental, em rede. Para caraterizar o estilo de vida dos estudantes, utilizou-se como instrumento de colheita de dados o questionário “Estilo de Vida Fantástico”, adaptado e validado para a população portuguesa por Amado, Brito e Silva (2014). A amostra foi constituída por 30 estudantes de um dos cursos superiores de um Instituto Superior do Porto no ano letivo 2018/2019, com idade entre os 20 e 24 anos. O tratamento de dados foi realizado através da plataforma Google Forms que tem inserido um programa estatístico. No global do questionário “Estilo de Vida Fantástico”, obteve-se que a maior parte dos estudantes apresentaram um estilo de vida considerado “Muito Bom”. Apesar dos resultados globais, em determinados domínios existe, ainda, necessidade de um maior investimento na prevenção e sensibilização desta comunidade académica, nomeadamente no consumo de tabaco, na prática de atividade física e em outros comportamentos.This study was conducted under the discipline of the 4th Year Graduation Project of the Nursing Degree, Faculty of Health Sciences, University Fernando Pessoa and the theme addressed was the “Lifestyle of students at a higher education Institute of Porto”. Lifestyle is the leading cause of non transmissible chronic diseases and has a major impact on morbidity, well-being, quality of life and mortality. Admission to higher education is one of the most important academic stages for students. This stage requires greater responsibilities, stress, different study methods, time management, academic festivities, as a whole to adapt to a new reality. Knowledge of the students' lifestyle allows the possibility of a more targeted and early intervention for health promotion and consequently the prevention of the disease. This study aims to Evaluate the lifestyles of students at a higher education Institute of Porto. It is a simple descriptive exploratory study with a quantitative approach, conducted in an accidental non-probabilistic network sample. To characterize the students' lifestyle, the data collection questionnaire used was the "Fantastic Lifestyle” questionnaire, adapted and validated for the Portuguese population by Amado, Brito e Silva (2014). The sample consisted of 30 students from one of the higher courses at a higher education Institute of Porto in the school year 2018/2019, aged between 20 and 24 years. Data processing was performed through the Google Forms platform that has inserted a statistical program. In the overall questionnaire “Fantastic Lifestyle”, we found that most students had a lifestyle considered “Very Good”. Despite the overall results, in certain areas there is still a need for greater investment in the prevention and awareness of this academic community, especially in the consumption of tobacco, in the practice of physical activity and in other behaviors.porEstilo de vida saudávelEstudantesEducação superiorLifestyleStudentHigher educationbachelor thesis