Utilize este identificador para referenciar este registo: http://hdl.handle.net/10284/4846
Título: Jet lag, alimentação e terapêutica farmacológica no kitesurf
Autor: Pascoal, António Costa dos Reis
Orientador: Silva, Raquel
Palavras-chave: Kitesurf
Alimentação
Jet lag
Terapêutica farmacológica
Ritmo circadiano
Desempenho desportivo
kitesurf
Nutrition
Jet lag
Pharmacological therapy
Circadian rhythm
Sports performance
Data de Defesa: 2014
Editora: [s.n.]
Resumo: O jet lag pode ser entendido como a desregulação dos ritmos circadianos, onde as consequências podem variar consoante a duração e a direção do voo, o seu horário e as diferenças individuais. Assim, vários investigadores têm-se interessado pelo seu impacto físico, psicológico e no rendimento desportivo dos atletas. Desta forma, o objetivo central deste estudo foi caracterizar os praticantes de Kitesurf face ao efeito do jet lag, a sua alimentação e as consequentes terapias farmacológicas. A amostra foi constituída por 94 atletas de Kitesurf, sendo 79 (84%) do sexo masculino e 15 (16%) do sexo feminino, com idades compreendidas entre os 18 e os 57 anos (M=34,3, D.P.=8,8). Todos os participantes preencheram um questionário que avaliava aspetos demográficos, dados do treino de Kitesurf, a alimentação e as viagens. Os resultados mostram que 28,7% dos participantes sentiram o efeito das viagens e que 22,3% dos atletas reportaram um impacto negativo do jet lag no rendimento desportivo. Adicionalmente, os participantes do sexo masculino e de nacionalidade estrangeira foram os que mais reportaram estes sintomas. Os resutados enfatizam a importância do desenvolvimento de programas por parte das organizações para minimizar os efeitos do jet lag no desempenho desportivo. Jet lag can be understood as a deregulation of circadian rhythms, where the consequences can vary according to duration and the direction of the flight, its schedules and personal differences. Thus, several researchers have been interested in its physical, psychological and on athletes’ sport performance impact. Therefore, the core aim of this study was to characterize the Kitesurf sportspersons concerning to the jet lag effect, their diet and the respective pharmacologic therapeutics. The sample was constituted by 94 Kitesurf athletes, being 79 (84%) male and 15 (16%) female, with ages between 18 and 57 years old (M=34,3, D.P.=8,8). All the participants answered a questionnaire that assessed demographic features, kitesurf training, diet and flight data. The results show that 28,7% of the participants felt the flight effect and 22,3% of the athletes reported a negative impact of jet lag. Additionally, the male and foreign participants were who reported more these symptoms. The results emphasize the importance of the development of programs by the organizations to minimize the effects of jet lag on sport performance.
Descrição: Projeto de Pós-Graduação/Dissertação apresentado à Universidade Fernando Pessoa como parte dos requisitos para obtenção do grau de Mestre em Ciências Farmacêuticas
URI: http://hdl.handle.net/10284/4846
Aparece nas colecções:FCS (DCF) - Dissertações de Mestrado

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